怎么减少吃进去的农药何计国认为,尽管大多数蔬果是符合国家标准的,其所含农药量也不足以对健康构成损伤,但这些物质最终还是要通过肝、肾代谢,摄入越多,肝肾负担就越重,因此我们还是要尽量减少农药的摄入。中国
2012/5/11 5:00:378
春季万物生发,宝宝的身体也进入高速生长时期。此时,家长都会给孩子补充营养,不过补充营养也有禁忌,并非大鱼大肉才叫补。 国际注册营养师邹春蕾指出,春季里食补一方面刺激脑垂体分泌生长激素,并迅速
2014/3/18 22:02:034
人们通常都会关注预防中暑、减肥瘦身之类话题,却往往会忘记两件事情:一是预防营养不良,特别是要把钙和微量元素补够;二是预防疾病发作,特别是心脑血管疾病。 容易出现的问题之一,就是贪吃水果和冷饮
2013/8/16 6:06:333
豆腐是人们公认的健康食品,含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变,但豆腐虽好,吃多了会腻,小编在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。 珍菌养生
2014/2/27 20:12:202
寒冷的冬季从来都是让自己小偷一下懒儿,身上的小肉肉小纵情发展一下的好时机。把她们藏在保暖的衣服下,谁也看不到。OK,你绝对可以这样做,但你也绝对不能拒绝这份食物清单,它们可是榜上有名的冬季超级瘦身食物
2012/12/21 3:00:492
核心提示:蔬菜营养丰富能量低,对于减肥女性来说,是非常好的选择。冬天有哪些营养又减肥的蔬菜呢? 对于减肥人群来说,科学的饮食是基本,日常饮食一定要注意多吃蔬菜少吃肉,吃蔬菜最好吃时令蔬菜,下面小编就给大家推荐6种冬季时令减肥蔬菜,帮助大家快速瘦身。白菜每100g热量1 ...
补钙经常被提到餐桌上来,但是你是不是还不清楚,原来绿叶菜也可以有补钙的功能?冬天补钙多吃荠菜,补钙效果不弱于牛奶,除了芥菜,其他含钙丰富的蔬菜还有荠菜、茴香、苋菜等。小编将给你介绍几款蔬菜补钙食谱,一
2014/1/24 12:06:291
寒冷的冬季从来都是让自己小偷一下懒儿,身上的小肉肉小纵情发展一下的好时机。把她们藏在保暖的衣服下,谁也看不到。OK,你绝对可以这样做,但你也绝对不能拒绝这份食物清单,它们可是榜上有名的冬季超级瘦身食物
2014/1/7 19:16:391
饮食补钙,是人们最关注的食物营养话题,不同的人群做微量元素检查时,常常有不同程度的缺钙情况,如果是轻度缺钙,通过合理的饮食就能摄入足够的钙,那么,吃哪些食物能很好地补钙呢?下面,就为大家介绍一下您不知
2013/6/22 18:02:301
冬季是自然界中温度最低且最为干燥的季节,此时可根据身体需求选择食用一些高蛋白食物、蔬菜、水果等健康的饮食习惯,以维持身体的健康。
胆固醇有点高,可以通过饮食调节、运动调节、戒烟戒酒、药物治疗等方式来调节。如果患者的胆固醇长期偏高,建议及时去医院心血管内科就诊,在医生的指导下进行治疗。
核心提示:苦瓜有很好的养生保健功效与作用,味道奇特的苦瓜还是有不少人爱吃。 一天生吃两根苦瓜真的可以减肥吗?生吃苦瓜有什么好处和坏处?一起来看看吧! 一天生吃两根苦瓜真的可以减肥吗苦瓜味道虽然独特,但不可否认的是苦瓜的养生保健功效确实好,苦瓜还有清脂降火的作用哦!之前 ...
如今,气候逐渐的转凉了,我们应该在冬天的时候多注意自己的身体健康,俗话说的好,冬天应该冬令进补,只有这样,才能够抵御冬天的侵入,那么在这个冬天里面,我们应该如何做到冬季养颜呢?接下来,我来简单的介
2015/12/8 14:00:110
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,
2015/9/11 16:00:350
导读:提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为
2015/8/21 9:00:390
导读:提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为
2015/7/30 14:00:500
提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。 这些家常菜正是因为搭配
2014/3/26 17:00:210
导语:如果你有便秘的症状,除了自己感觉不舒服外,体内堆积的毒素让减肥也成了一件遥不可及的事,减肥首先要治便秘。今天就告诉你一个治便秘的偏方,搭配一款特制的减肥食谱,减肥也可以是一件超级轻松的事,而且排
2014/3/13 15:27:210
资料图 鲫鱼豆腐汤 原料:鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。 做法: 1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。 2、将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。
2014/2/17 0:09:390
很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效,却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实,绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。爱美网健康提醒你:平时饮食中不仅要多喝牛奶,还要多吃绿叶菜。 惊!牛奶的补钙效果低于
2014/1/22 18:16:200
很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效,却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实,绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。爱美网健康提醒你:平时饮食中不仅要多喝牛奶,还要多吃绿叶菜。 惊!牛奶的补钙效果低于青菜
2014/1/21 20:11:260
南瓜富含淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素C和钙、磷等成分。南瓜其养分丰厚,为农村人常常食用的瓜菜,并日益遭到城市人的注重。 南瓜不只有较高的食用价值。并且有着不行无视的食疗效果。据《滇南本
2014/1/9 9:04:180
饮食补钙,是人们最关注的食物营养话题,不同的人群做微量元素检查时,常常有不同程度的缺钙情况,如果是轻度缺钙,通过合理的饮食就能摄入足够的钙,那么,吃哪些食物能很好地补钙呢?下面,就为大家介绍一下您不知
2013/12/30 17:21:390
寒冷的冬季从来都是让自己小偷一下懒儿,身上的小肉肉小纵情发展一下的好时机。把她们藏在保暖的衣服下,谁也看不到。OK,你绝对可以这样做,但你也绝对不能拒绝这份食物清单,它们可是榜上有名的冬季超级瘦身食物
2013/12/30 17:16:090
很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效,却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实,绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。爱美网健康提醒你:平时饮食中不仅要多喝牛奶,还要多吃绿叶菜。 惊!牛奶的补钙效果低于
2013/12/23 15:05:000
导语:最近,日本网站总结出几种冬日的应季蔬菜,都是低卡路里而且富含营养的美味。在爱吃不爱动的冬季,要想保持身材,多摄取有减肥效果的蔬菜绝对是不二选择!赶紧来看看都有哪些蔬菜吧。 减肥效果超赞
2013/12/13 11:28:360
毒素在体内累积过多,除了会导致疾病之外,也会影响人体的气血运行、代谢平衡、脏腑功能、精神状态、皮肤气色,甚至会加速人体老化。 因此,如何有效抵御外毒并排除内毒,成为现代人面临的最大挑
2013/12/2 9:03:080
毒素在体内累积过多,除了会导致疾病之外,也会影响人体的气血运行、代谢平衡、脏腑功能、精神状态、皮肤气色,甚至会加速人体老化。 因此,如何有效抵御外毒并排除内毒,成为现代人面临的最大挑战。以下介绍的
2013/12/1 16:00:400
提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。 这些家常菜正是因为搭配
2013/11/30 21:03:420
很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效,却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实,绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。爱美网健康提醒你:平时饮食中不仅要多喝牛奶,还要多吃绿叶菜。【震撼纪实:看看世界上最胖的人怎么生活】
2013/11/24 8:06:080