五、日本豆腐≠豆腐我们吃豆腐除了口味之外，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，虽然口感上很嫩，也去掉了传统豆腐的略微苦味。我国传统的豆腐，100克

法国欧洲工商管理学院(INSEAD)社会科学研究中心的市场学教授说：“人们通常认为健康的食品所含的卡路里少，所以他们倾向于吃更多。”这个错误的观念会导致人们大量的吃所谓的“健康食品”，因此摄入更多的

如何正确查看食品标签？　　（一）看食品的分类　　以奶来举例，纯牛奶就会写纯牛奶，如果纯牛奶加入调味剂，比如咖啡、核桃、或甜味剂等，这种会称作调制乳。注意，有一些标的是乳饮料，它就不属于牛奶了，是饮料。所以一定要注意食品的类别，选择适合自己的食品。　　（二）看食品的配料表　　配料表 ...

受访专家：天津市第一中心医院营养科主任谭桂军南方医科大学中西医结合医院营养科主任韦莉萍要想吃得健康，只知道科学的营养搭配还不够，识破加工食品行业里的秘密也应成为必备能力之一。《生命时报》记者结合美国多

　　食品标签上的各种成分令人眼花缭乱，其实，很多添加出于商业目的，而非为了健康。近日，美国MSN网站健康频道刊登了美国七大注册营养师的联合忠告，指出以下几种成分，他们自己在购买食品时都会尽量避开。　　

DOITJUSTNOW!不用“等候好情绪”，或花费很多时间“进入状态”，能在眼下做的事，马上就去做，见缝插针地谈情说爱。 1以歌示爱 陪同事或闺密K歌时，拨通电话，声情并茂地对他唱首情歌。借歌

越来越多的人开始关注有机食品，尤其是家里有孕妇小孩的，会因为担心农药残留而选择购买有机蔬菜和水果。有机蔬菜真的更安全吗？有机蔬菜真的没有农药残留吗？

　　对于2型糖友来说，选购健康的食物也是一门学问。美国《每日健康》网站近日总结了一些有助于糖友购物的技巧。　　1.选购未加工的新鲜食品。美国纽约西奈山医学院内分泌科的格里高利都戴尔医生建议糖友选购最原

　　面包主要是由面粉、油、糖、盐及其他原料经过发酵、烘焙等工艺加工而成的一类产品，因为它食用方便、口味丰富多样而深受消费者喜爱。面包的种类很多：如果按照使用的面粉种类来分，有精制面粉（也就是常说的白面

人民网北京6月25日电（记者赵敬菡）不少人自诩为“吃货”，爱吃、会吃是基本属性。那么问题来了，吃货，你能看懂预包装食品的“说明书”吗？【“食品安全”系列访谈之一：韩军花、罗之纲教您看懂食品营养标签】2

你去超市买食物时，有看包装上食品标签的习惯吗？北京大学国际医院临床营养科营养师金金提醒大家，食品标签是指预包装食品容器上的文字，图形，符号，以及一切说明物，是依法保护消费者合法权益的重要途径。在这里给

　　受访专家：　　天津市第一中心医院营养科主任谭桂军　　南方医科大学中西医结合医院营养科主任韦莉萍　　要想吃得健康，只知道科学的营养搭配还不够，识破加工食品行业里的秘密也应成为必备能力之一。《生命时报

　　10种常见饼干营养真相　　香甜酥脆的饼干一直很受女生喜欢，但市面上那么多饼干，你又知道不同的饼干有哪些营养价值吗？下面，小编给你揭秘常见10类饼干的营养真相。　　No1：苏打饼干　　纤维素很低，B

　　不是所有标榜美味和营养的食物，都是你的正确选择。为了吸引更多的消费者，市面上越来越多的食物开始使用各种营养标签，然而，这些食物却未必如你想象的那般健康。下面，爱美网为你揭秘10种最不营养的营养食品

导语：现代都市人经常大声呼喊“为什么一天只有24小时！”尤其对于女人来说，在工作于爱情之间似乎总找不到一个平衡点。一天下来工作和睡觉时间占据了绝大部分时间，连谈恋爱、巩固感情的时间都没有。现在教你10

中药有毒，不在药之过，往往在用之过。确保百姓用药安全，不应把中药当成西药管，而应管好“用药”这一环 一位妙龄女孩为治便秘每天吃10多片牛黄解毒片，一直吃了2年，解毒药最终变成了毒药。嘶哑的嗓

现代都市人经常大声呼喊“为什么一天只有24小时！”尤其对于女人来说，在工作于爱情之间似乎总找不到一个平衡点。一天下来工作和睡觉时间占据了绝大部分时间，连谈恋爱、巩固感情的时间都没有。现在教你10个绝招

现代都市人经常大声呼喊“为什么一天只有24小时！”尤其对于女人来说，在工作于爱情之间似乎总找不到一个平衡点。一天下来工作和睡觉时间占据了绝大部分时间，连谈恋爱、巩固感情的时间都没有。现在教你10个绝招