到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功

　　受访专家：　　中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会秘书长李明　　中国健康促进基金会健康管理研究所副所长、研究员韩萍　　　　一日三餐的重要性不言而喻，即便是提倡要少吃的晚饭也半点忽视不得。然而

瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D，但

　　原标题：黄瓜吃错损健康黄瓜食用禁忌你了解吗　　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑

核心提示：补阳气，增寿命！这5大补阳方法，不比吃保健品差 明明知道熬夜的种种危害，而且也没有一定要熬夜来完成的紧急工作，但是仍然选择熬夜，这种行为称为报复性熬夜。现在很多年轻人由于白天要学习、工作、交际等，占用了大量的个人空间，于是便想通过熬夜来享受自己的时间。值得注意的是， ...

　　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜

　　日常生活中，大多数人都会炒菜做饭，很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确，有些炒菜恶习是有损健康的，所以大家要注意了。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。　　3个炒菜恶习

　　【导读】曾经，一句“你妈妈喊你回家吃饭”红遍大江南北。可如今，“回家吃饭”这件再平常不过的事儿，在很多上班族看来却成了奢望。日前一项调查显示，在北上广深，只有不到一半的人准时回家吃饭，其中，上海4

　　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜

研究发现，吃含高饱和脂肪的快餐，同时还喝咖啡对血糖的影响，比不喝咖啡更糟。通常，一个健康人在吃完一顿高脂肪餐后，其血糖水平会升到最高，如果高脂肪再加咖啡因，会使血糖水平升到类似于糖尿病人的血糖高度。现

性高潮有利于提高受孕率(资料图)什么是不容易受孕的体位?一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低

　　的确，工作忙、应酬多、加班晚，回家吃饭的次数慢慢减少，有时即使回到家吃饭也是晚上八九点了。正在看文章的你，已经有多久没回家吃饭了？如何科学、健康地吃这一顿？《生命时报》特邀权威营养专家为你补上一课

　　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜

　　牛奶营养丰富，有利于身体健康。不过，喝牛奶也有讲究，一些错误的做法会使牛奶的营养减半，以下4种行为，你千万不要有哦！　　一、在牛奶中加米汤、稀饭？错　　不少人觉得在牛奶中加米汤、稀饭，可以使营养互

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　　肾为人体之本，男人当补肾，除了那些耳熟能详的补肾壮阳的名贵药材和祖传秘方，您是否想过，在补肾的同时，是否应该减少日常不良习惯对肾脏的伤害呢？男性肾虚其实也是自己“弄”出来的，以下看些男人的哪些行为

　　【导读】夏天闷热潮湿，空调、冰箱、洗衣机等常用的电器里也“趁机”藏满了细菌。虽然不会马上给你制造麻烦，可滋生的细菌会悄悄损害我们的健康。《生命时报》采访多位专家给出清洗指导，赶紧趁周末来个“大洗”

　　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜

经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康

经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康

　　不能养在室内的花有以下四类：　　易产生异味的花草　　如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质，对人体的肠胃有刺激作用，如果闻久了，不仅影响食欲，还会使人心烦意乱、恶心呕吐、头昏目眩。玉丁香发出的异

　　副题：室外空气污染每年致330万人早亡，比艾滋和疟疾致死总数还多　　受访专家：国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭应登　　日前，英国《自然》杂志上发布的一项研究称，室外空气污染每年导致全球33

　　脂肪能够提供能量，它在新陈代谢和激素生成过程中发挥了关键性的作用，并有助保护脏器。不过，当过多的脂肪堆积在体内，就会造成严重的健康风险。特别是有些人虽然体重正常，但如果有大量不健康的脂肪堆积在体内

　　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜

　　喝茶有5忌　　时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。　　　　饭前忌大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。　　　　饭后忌立即喝浓茶：一般来说，饭后喝

　　导读：日常生活中，大多数人都会炒菜做饭，很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确，有些炒菜恶习是有损健康的，所以大家要注意了。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。　　六个炒

　　不能养在室内的花有以下四类：　　　　易产生异味的花草　　　　如松柏类植物会分泌一种松香油味的脂类物质，对人体的肠胃有刺激作用，如果闻久了，不仅影响食欲，还会使人心烦意乱、恶心呕吐、头昏目眩。玉丁香

　　晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥胖影响人体健康。

　　牛奶营养丰富，有利于身体健康。不过，喝牛奶也有讲究，一些错误的做法会使牛奶的营养减半，以下4种行为，你千万不要有哦！　　一、在牛奶中加米汤、稀饭？错　　不少人觉得在牛奶中加米汤、稀饭，可以使营养互

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