女人经期总是会出现一些问题,比如拉肚子,腹痛,浑身没劲等等,所以经期是女人身子最脆弱的时期,一定吃住行用都要注意。经期饮食方面更要根据经期前中后三个阶段来因期而食。爱美网健康告诉你经期3阶段的饮食
2014/7/30 0:04:2472
空腹别吃太酸的。 一般而言,早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽,此时吃水果可以迅速补充糖分,帮助消化吸收,再加上水果的弱酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。但早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,
2014/2/10 21:05:1511
现代生活节奏加快,工作压力增大,饮食结构不合理,缺乏运动,以及为了追求美丽身材而滥服减肥药,这些都让便秘缠上年轻女性。她们大多感到腹部胀闷,阵发性腹痛,排便困难,甚至有排便恐惧感。便秘若不及时治疗,会
2014/2/7 7:03:2811
1、苹果 苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、
2014/2/18 23:25:127
瘀血体质对人的寿命、健康、美容的影响靓良大,是一个要引起高度注意的体质。 瘀血体质不但会给人们带来美容上的困扰,还会对人们的健康和生命构成比较严重的威胁。但是完全不用害怕、不用悲观,可以在后天的
2015/6/16 12:00:276
冬天最容易长肉了,来几个美味的水果,既可解馋又可瘦身,是冬季最受欢迎的减肥方法。那么,冬天吃什么水果可以减肥呢?下面,爱美网小编为你推荐这个季节10种减肥最快的水果,教你吃出窈窕的身姿。 1
2013/12/28 1:18:506
高血压,高血脂是老年人的常见病,很多老人依靠吃降压药才能降低血压,依靠药物降压终究不是好办法,而且降压药也不宜吃太多,以免引起对药物的依赖。 那么老人该如何放弃降压药这根拐杖来防止高血压,高血脂的
2013/12/22 23:04:224
大龙一直听说山楂有降压降脂的功效,前段时间体检,查出了高血压,于是买了一大堆山楂,平时空闲时,当零食吃,偶尔还用山楂泡水喝。这种情况持续了2个月左右,昨天大龙突然出现了腹痛的情况,挂了个急诊,医生问询有没有饮食不干净,大龙说没有,就是这几天总感觉胃部涨涨的,昨天还出现了腹胀、腹痛。
冬季高血压患者喝什么粥好呢?对于高血压患者来说,冬季寒冷一刺激,毛细血管收缩,容易引起血管阻塞,引发心脑血管疾病的发作。进行粥的食疗养生对于调理高血压很有效果,那么,冬季高血压患者喝什么粥好呢?
2015/12/8 16:02:283
民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”入秋后,正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场,早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨,在风干秋燥的午后吃上一个,不仅静心解渴,还能清肺润燥。 秋季吃
2015/9/21 16:00:253
芦荟暖胃红茶 材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。 做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。 功效:有助细胞活力
2014/2/12 9:17:513
水果是日常最常见的健康食物,富含多吃营养物质,对于身体健康和皮肤都是好处多多。不过,水果好并不意味着可以多吃,有些水果如果吃太多,身体会出现反作用,惹来胃肠疾病、清洗波动、腹部不适等恶果。下面这些水果
2013/12/13 2:14:203
原标题:高温天自制7款养生茶皮肤滋润不干燥 尽管立秋悄然而至,但是温度依旧高企,身体水分流失严重,补水是第一要务。但很多人都不喜欢喝白开水,而更青睐有味道的饮料,如咖啡、橙汁、汽水等等。然
2013/8/18 15:03:223
消滞解腻喝杯茶 “吃”是假期的重要“节目”,美味佳肴琳琅满目,特色小吃应接不暇,亲戚朋友聚会不断,很多人在欢乐气氛的烘托下,就忘了“饮食适度”,致使胃肠负担加重,引起腹胀、食积、消化不良等现象。此
2013/2/1 21:00:303
肠胃胀气、消化不良时,我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季,天气干燥,适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果,有益于刺激消
春节水果断不了,但多吃对身体也不好,一些“老胃病”应少吃三种果儿。猕猴桃通便但“烧心”。猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属
有些人不宜多吃山楂孕妇出现早孕反应时,酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实,孕妇是不宜多吃山楂的,因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,有可能诱发流产。山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物质
2012/1/11 6:00:303
若不存在对带鱼或山楂过敏的情况,则可以将带鱼与山楂同时进食。但建议适量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。
腹泻是夏秋季小儿的常见病、多发病,妈妈除了密切观察宝宝的精神状态及腹泻、脱水等情况外,还可以根据宝宝的症状,在饮食方面来帮助宝宝。 湿热泻典型症状 大便水样,或蛋花汤样,泻下急迫,量多次频,气
2015/10/13 13:00:112
一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃两种果儿。 胃不好一定要少吃两种水果 1、鲜枣好吃但枣皮扎胃 冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大
2015/10/12 15:00:092
腹泻是一种常见的胃肠道症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显多于平常,大便稀薄,水分多,每日排便达到或超过200克。总而言之,腹泻常表现在排便次数增多、下腹或左下腹出现腹痛;有些急性腹泻会出现日排
2015/9/21 17:00:362
随着年龄的增长,高血压病情会越来越普遍。高血压病人应该多吃健康的蔬菜,以保护心血管,降低血压。只要常年坚持食用,就有一定的降压效果。 这些蔬菜利于降血压 1、番茄 含有蛋白质、脂肪、多种维生
2015/9/21 9:01:392
办公室里的上班族经常面对电脑,皮肤受辐射的影响最大,那么办公族喝什么茶最好,上班族怎么喝茶最健康呢? 办公室常备3种茶 降血压山楂配决明 老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”,办公桌上是少不
2015/8/30 15:00:272
腹泻是一种常见的胃肠道症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显多于平常,大便稀薄,水分多,每日排便达到或超过200克。总而言之,腹泻常表现在排便次数增多、下腹或左下腹出现腹痛;有些急性腹泻会出现日排
2015/8/4 14:00:342
现在社会上,我们会发现有很多年轻的女性就做过人流,可能有人认为人流对人体的健康危害也就那么一点,很快就会恢复的。可是你知道吗?人流牺牲的不只是孩子,还有卵巢。 流产对于女性卵巢的危害性 我们都
2015/7/28 12:00:262
月经期,是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失,也可调节情绪,缓解痛经。而如果吃的食物不对,不仅会让经期不适加重,甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状!如果不想被各种经
2014/3/15 3:11:202
女人都希望自己拥有光洁白净的面容,它不仅给人以美的享受,还可以给自己一个快乐的心情。然而,年龄增长、日晒和环境污染等问题却让脸色的色斑越来越多,给女性增加了不少烦恼。 想要祛除色斑,除了外用保养品
2014/2/21 19:18:012
黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料:黄瓜1条,紫菜适量,鸡蛋1个 做法: 1、锅中放入清水、姜片烧开。 2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。 3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
2014/2/17 12:12:312
猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。 一、猕猴桃
2013/12/30 17:23:092
1、苹果 苹果中含有膳食纤维 苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢,利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量,防止下
2013/12/19 9:23:342