预防乳腺癌应该怎么吃？我国可以说是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，高发年龄区间在40-50岁，但这几年来，乳腺癌的发病年纪也越来越小。对于女性来说，如何预防乳腺癌就是一项重要的课题。那么，在饮食上

吃不胖的瘦子可能受遗传因素影响，也可能与饮食不均衡、长期久坐、久站等生活方式有关，健康饮食的方法主要包括均衡饮食、适当运动、避免熬夜、保持心情愉悦等。

核心提示：怎样才能让我们吃的更健康？ 随着生活水平的提高，我们现在对饮食的需求不再是“如何能吃饱”了，现在大部分人要的是“如何吃的更均衡、更有营养”。 营养是维持生命与健康的物质基础，对人体健康至关重要。人体一旦营养不足，抵抗力下降，容易诱发各种疾病。相反，营养一旦过 ...