很多人都爱好喝果汁，偶尔喝喝果汁能助消化润肠道，但是生活中很多人喝果汁都会出现一些问题，那么要如何正确喝果汁呢，下面一起来看下。　　果汁不能完全代替水果　　首先，果汁里基本不含水果中的纤维素;　　

核心提示：所以，从多项研究来看，喝茶对于健康确实有一定的好处，但是，要想获益，有些事还是要注意。 林先生（化名）是传统的潮汕人，今年51岁，每天都离不开茶。去年，林先生在医院检查时，医生就提醒过他“血压偏高，要注意饮食和复查”。 林先生心想，自己天天喝茶，肯定能把血压 ...

核心提示：一天中在下午进行运动且在运动前摄入适量咖啡因（如，一杯）可增加运动能力。 现在生活忙碌、压力大的人越来越多，所以不少人会半开玩笑地说，“我这条命是咖啡给的”，由此可见咖啡对提神醒脑的必要。如果你因此觉得咖啡只是日常饮料，那么你可就大错特错了。事实上，咖啡中， ...

　　受访专家：王惠琴，河南中医学院一附院营养食疗科主任。　　擅长：运用中医食疗进行养生及心血管疾病、动脉硬化、肥胖、营养失调、抗衰老等方面的饮食调理。　　又到了满眼青葱的初夏。夏季吃什么东西最有益于心

毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理，不仅会降低身体免疫力，还会加速衰老。 体内毒素通常

据说，“有了烟，有了酒，男人就有了故事”，烟也就罢了，而酒，为何有酒的女人就不能故事？小编告诉你，可以！女人有酒，不但可以有故事，还可以有魅力！1、美容养颜自古以来，人们都认为红酒能够延缓衰老，也有美

现在的天气变得干燥寒冷，人们会变得很不舒服。有时候还会很容易上火，我们在冬季养生，应该注意饮食，茶饮等方面。下面小编得大家提供西洋参泡水喝的功效，我们大家一起来看看西洋参在冬季里有什么特殊的作用。

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点！重新拥有美丽的容颜。 1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

原标题：早上第一杯水喝什么？5种水的优劣 健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。早上第一杯水喝什么好？淡盐水、蜂蜜水、白

毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理，不仅会降低身体免疫力，还会加速衰老。

毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理，不仅会降低身体免疫力，还会加速衰老。

原标题：水喝多了也要命!喝水别陷入8大致命误区 喝水是维持生命必不可少的一环，也是促进新陈代谢和补充微量元素的方式之一。关于喝水的种种好处，我们听过不少，但你一定不知道，水喝多了也要命！水

喝水是维持生命必不可少的一环，也是促进新陈代谢和补充微量元素的方式之一。关于喝水的种种好处，我们听过不少，但你一定不知道，水喝多了也要命！水喝得又多又快，导致低钠血症，并能导致死亡。