夏天吃姜五大禁忌民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醉、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用,可缓解疲劳乏力、厌食失
2014/8/12 18:01:0913
南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,可以防止血管动脉硬化,吃南瓜是养生的一种方法,平时大部分人吃南瓜都是把它熬粥,味道很是不错。 南瓜都能治哪些病? 治习惯性流产:老南瓜30克,加水煎
2015/7/5 12:00:2210
民以食为天,健康的饮食对于我们人体的健康也大有好处,很多人现在都比较注重饮食养生,但是在我们的日常生活中却存在着不少的饮食误区。现在就给女性介绍这7个常见的饮食误区,希望能够引起女性的注意,只有正确的
2015/7/27 12:00:458
如果中午吃2个去皮鸡腿,并且积极进行运动锻炼消耗热量,则不会导致长胖。但如果同时进食较多其他食物或未进行运动锻炼等,则可能会引起发胖。
“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜不仅是调味品,也是一种养生保健的食材。 北京中医药大学教授杜金行告诉记者,夏天吃生姜有很多好处。一可排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,
2015/7/31 10:01:403
所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不
2015/6/16 12:00:393
导语:相信大部分减肥的女性都比较愿意尝试水果减肥,如果是水果入菜告别单一的水果你是不是更加喜欢呢?爱美小编与你分享几款春季减肥食谱,让你吃得美味,瘦得健康! 水果入菜,搭配肉类和海鲜,既多了
2014/3/21 4:16:223
千万别小瞧厨房里的各色水果,若要保持肌肤弹滑细软、柔亮光泽,它们可跟浴室的各种乳液一样重要。营养充盈是健康肌肤的基石,食物中天然成分的作用相当广泛。完美肌肤的秘密,就从富含健康脂肪、充足蛋白质的蔬果膳
2014/1/7 19:22:303
秋季干燥,你是否还在担心吃了一些热气的东西而上火呢?上火怎么办?吃药担心副作用,还是食疗最安全。就让小编来为大家介绍一些降火的食疗妙招。让你吃的开心,远离上火。 上火吃什么水果比较好? 人体里
2015/9/28 14:00:122
秋天,天气逐渐转凉,由于生理原因,人的食欲会变好,胃口大开,不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人,这个季节体重最容易反弹了。适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、暖胃又能提高饱腹感、提供优质蛋
2015/9/12 10:00:572
现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加,为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病,尤其是前列腺这种常见病,南瓜子还有哪些功效,下面就一起来看看。
2015/8/4 13:00:492
冬季很多女性由于气血不足而脸色萎黄。专家表示,这类女性不妨多吃点小米核桃养血早餐,可补益气血、增强体质。 朝阳医院营养师宋新表示,需要准备的材料有小米100克,桂圆10粒,大枣30克,苹果、熟核桃
2013/11/10 17:08:062
萝卜又称莱菔。现代科学研究发现,萝卜不仅含有丰富的维生素c和多种微量元素,还含有芥子油等有益成分。常吃萝卜有以下保健功能。 1、帮助消化 萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用,能促进胃肠蠕动,增
2013/6/29 16:01:012
民以食为天,中国人素来爱吃美食,特别到了节假日,就更是吃货横行的好时节。经过了7天长假,相信很多人都在多日的觅食之旅之中收获不少,也给自己的身体造成了不少的营养负担。为了避免我们的胃太过受罪,这时
2015/10/8 9:00:401
现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加,为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病,尤其是前列腺这种常见病,南瓜子还有哪些功效,下面就一起来看看。
2015/9/1 14:00:461
鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇,鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴,出现在人们的餐桌上。提醒大家,鸡的很多部位存在较大的安全隐患,应减少食用量,甚至不吃。 鸡身上三部位含剧毒
2015/7/12 10:01:151
“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“家备生姜,小病不慌”,这些俗语其实都是讲吃姜防病的功效。北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者,生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等功效
2015/7/4 10:00:411
导语:水果是很多女性的最爱,吃水果可以补充水分能量,还可以减肥哦。接下来,爱美网为你推荐10款适合夏天吃的水果减肥食谱,告诉你详细的制作方法,让你轻松随手使用身边的日常水果就可以炮制出减肥大餐!
2014/5/20 1:00:151
苹果是减肥水果中最常见也是效果最好的,小编教你如何制作美味与瘦身共通的苹果减肥大餐,保证你吃得开心不发胖。可以让你一周减5-7斤的体重。 餐后甜品:酸奶苹果烩 吃完了主食你和朋友是
2014/4/18 10:12:111
皮肤晒黑通常会伴随黑斑,有时在接触过量紫外线的暴晒后,会出现红肿、水泡、皮肤有变硬、变厚情形。接着可能有干燥、粗糙、缺水等症状。 晒后皮肤外部的打理很多人都很在行,但从饮食中吃哪些食物可以帮助美白
2014/3/15 3:14:371
冬季本身属于病痛高发期,特别是老人和孩子,稍微不留意就会感染风寒。其实对于这种恶劣的天气应该要注意保健,下面为大家分享冬季多喝姜茶的好处,让你喝着也能提高免疫力。 红糖姜茶 材料:红糖、金丝枣
2013/12/1 20:15:521
皮肤晒黑通常会伴随黑斑,有时在接触过量紫外线的暴晒后,会出现红肿、水泡、皮肤有变硬、变厚情形。接着可能有干燥、粗糙、缺水等症状。 晒后皮肤外部的打理很多人都很在行,但从饮食中吃哪些食物可以帮助美白
2013/11/30 4:07:311
原标题:食疗养生:木瓜的14种吃法营养价值最大化 木瓜的吃法很多,怎样才能最好的利用木瓜的营养呢?来看看小编为您的推荐吧! 一、木瓜牛奶: 材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约
2013/11/26 23:01:291
不仅人体有生物钟,食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食,既能充分享受美味,又能摄入均衡的营养,不易发胖。 早喝粥。喝粥的最佳时间是早晨。喝碗热粥,能生津利肠,利于消化。 推荐食谱
2015/12/11 9:01:470
大米黄瓜粥是一款比较有名的养生粥品,材料简单制作方便,还有着润泽皮肤、祛斑、减肥等作用,一直深受爱美人士的喜爱。今天小编就给大家详细解析大米黄瓜粥的疗效和做法。 大米黄瓜粥的功效 在中医的角度
2015/10/16 13:00:180
猕猴桃,又称奇异果,本是原产我国的野果,后出口到新西兰又被传回中国才逐渐成为常见的水果,质地柔软,口感酸甜,味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合,是不少人经常食用的水果之一。但不少人不知道的是,
2015/10/10 14:00:300
秋天,天气逐渐转凉,由于生理原因,人的食欲会变好,胃口大开,不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人,这个季节体重最容易反弹了。适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、暖胃又能提高饱腹感、提供优质蛋
2015/9/29 15:00:230
美食是很多人的最爱,尤其在一有节假日的时候,不喜欢旅游,不喜欢逛街,不喜欢宅在家里。就愿意出去寻觅各种美食,导致短短几天给自己的身体造成了一大推的营养负担,此时最受罪的要数我们的胃了,今天小编就说
2015/9/28 14:00:350
临近秋分,昼夜温差加大,秋意越来越浓。秋季气候干燥,养生进补宜清补降噪。在这个时节,食用滋补又美味的糖水是再好不过的事情了,小编今天就给大家推荐5款养生糖水,经常食用可以起到滋润防燥的作用哦~
2015/9/21 11:01:100
鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇,鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴,出现在人们的餐桌上。提醒大家,鸡的很多部位存在较大的安全隐患,应减少食用量,甚至不吃。 鸡身上三部
2015/9/18 14:00:530