谁不羡慕光洁的肌肤、窈窕的腰身？可是随着年龄的增长，皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现，伴随而来的是失眠与焦躁、无端的恼怒、头痛健忘，还有不规则的月经……这一切的变化都源于卵巢的衰老。如何保养卵巢呢？爱美网

　　女性朋友们一定要保证卵巢功能的健康,这是因为关系到女性的容颜和生育问题,很多女性因为卵巢功能异常后导致月经异常、不排卵的情况,这严重影响到女性的身体健康和生育能力,究竟怎样调理卵巢早衰，下面几种食

　　卵巢带给女性青春与活力，卵巢保养不好会直接导致女性的衰老，所以女性要特别注意保养卵巢。那么在生活饮食上，我们怎样才可以保护卵巢呢？这些食物，你错过了吗？　　保护卵巢的食物1、红枣　　因为红枣富含大

女人的美丽并不是永远，随着年龄的增长，当皱纹与色斑在脸上悄然浮现，容颜即将老去，事业上精力大不如前，当青春娇艳都成为过去，那是怎样的一种无奈？这时候，就要开始保养卵巢了，卵巢被称为女性健康美丽的“生命

女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此，女性，特别是中年女性要注意保养卵巢。以下

女人过了30岁就难受孕？谁说年纪越大，卵子的质量越下降？只要学会这几招，你就不用担心卵子状况，她们只能越活越健康！ 好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，

卵巢早衰已得到越来越多女性的关注，而美容院也看准了这个商机，纷纷推出“卵巢保养”项目，声称此法不但可以祛斑、养颜，改善内分泌紊乱、月经不调，甚至还能推迟更年期，延缓衰老，很是受到30岁以上女性的青睐。

月经是女性健康的“晴雨表”，痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎么办？卵巢早衰吃什么好？爱美网健康告诉你月经不调跟卵巢早衰的关系，并推荐12种食物，补充

好好呵护你的卵子，不止是为了怀孕。如果卵子健康，不但不会痛经，月经正常；还会影响心情，卵子越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你。如何保养卵巢呵护卵子呢？

卵巢健康，皮肤红润有弹性，不长皱纹和色斑；卵巢衰老，会出现身体变形、腹部赘肉，乳房干瘪、开始下垂、皮肤干燥、脸色暗黄、出现斑点，后期还会导致妇科炎症、更年期提前、性生活不谐、月经不调、闭经等。

女性对美的追求是无止尽的，从而也产生了各种各样的美容、保养方式，对于卵巢的保养便是其一。一些美容院推出的卵巢按摩，声称可以通过精油按摩等方式，可以达到调节经期不适，减缓卵巢衰老的效果。 众所周知，

加速女人衰老的,是她们身体里的卵巢。专家指出，卵巢是卵泡发育成熟并排卵的地方，在女人一生中，卵泡最多也就是400到500个。每排一个卵，就意味着所剩少了一个，什么时候没有排卵了，绝经期也就来了。“以前

对于女性来讲，卵巢保养非常重要，只有卵巢在健康的情况下，我们才可以拥有更健康的身体，也可以使我们的皮肤以及身材更迷人。那么卵巢保养的方法有哪些呢？

核心提示：卵巢是女性最重要的器官之一，女性日常该如何保养卵巢？ 对于女性而言，健康的卵巢是非常重要的，虽然它只是身体中的一个小小的器官，但是却承载着比较重要的职责，因为它能够产生卵子以及分泌雌激素和孕激素，而且直接影响着女性的生育能力以及容貌。因此，在日常生活中女性朋 ...

卵巢是女性重要的生殖器官之一，卵巢保养非常重要。为了保养卵巢，许多人会盲目听信一些保养偏方，可实际上，有的所谓的卵巢放养方式根本没有效果。

经常去美容店的女性应该会看到卵巢保养这四个字的，这是现在非常流行的一个项目，可是大家对于卵巢保养的好处及作用不是特别清楚，专业人士指出它的好处与作用相当多，比如全面地调节女性的生殖系统功能、让女性保持完美的曲线等等。

　　卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。为什么要做卵巢保养呢？卵巢分泌的激素在女性全身都有相应受体，卵巢出问题就会影响到女性的全身健康以及女性独特的体态美，所以卵巢的保养是有很大的积极作用的。

　　卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。为什么要做卵巢保养呢?专家指出，卵巢分泌的激素在女性全身都有相应受体，卵巢出问题就会影响到女性的全身健康以及女性独特的体态美，所以卵巢的保养是有很大的积

　　女性学会保养卵巢很重要，卵巢早衰老很容易导致女性月经不调，更年期提前，皮肤松弛衰老等症状，如何保养卵巢呢？其实日常生活中有很多食物都有助于女性卵巢的保养，女性平时可以多吃这些食物。　　1、香菇　　

　　受访专家/广州市第一人民医院妇产科主任康佳丽　　文/羊城晚报记者张华通讯员魏星　　卵巢看不见摸不着，但它对女人格外重要。一旦卵巢衰老、早衰，女人这朵花就算蔫了，不仅没有卵子，不能生孩子了，而且皮肤

都市女性压力大，加之空气污染严重，整日对着电脑辐射，很容易患上卵巢早衰症。那如何保养卵巢呢？爱美网健康分享女人4阶段的卵巢保养计划，呵护卵巢，让你重返年轻态。 第一阶段：20-35岁 卵

月经是女性健康的“晴雨表”，痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎么办？卵巢早衰吃什么好？爱美网健康告诉你月经不调跟卵巢早衰的关系，并推荐12种食物，补充

都市女性压力大，加之空气污染严重，整日对着电脑辐射，很容易患上卵巢早衰症。那如何保养卵巢呢？爱美网健康分享女人4阶段的卵巢保养计划，呵护卵巢，让你重返年轻态。 第一阶段：20-35岁

月经是女性健康的“晴雨表”，痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎么办？卵巢早衰吃什么好？爱美网健康告诉你月经不调跟卵巢早衰的关系，并推荐12种食物，补充

卵巢对于女性来说作用非常之重要。卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能;二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，

好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律；卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你；健康卵子更

卵巢关乎着女人的健康与美丽，卵巢早衰将会使女人的容颜苍老，青春不再。想要延缓衰老，呵护健康，赶紧趁着年轻的时候保养好卵巢。爱美网健康告诉你卵巢保养的6大禁忌，你一定要避免。 卵巢保养的

卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，体现女性生理特征。它的健康与否直接影响到女性的健康和美丽。随着年龄的不断增加，卵巢功能逐渐衰退并产生萎缩现象，这会影响到女性的肤色容颜，出现皮肤松弛、缺乏弹性和

月经是女性健康的“晴雨表”，痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎么办？卵巢早衰吃什么好？爱美网健康告诉你月经不调跟卵巢早衰的关系，并推荐12种食物，补充

原标题：女性养生：女人常吃12种食物保养卵巢抗衰老 月经是女性健康的“晴雨表”，痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎么办？卵巢早衰吃什么好？爱美网