熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而，经常熬夜，肠胃也会跟着受罪。时间一久，就会造成肠胃的不适。那么，在熬夜后，吃点什么才能让肠胃舒服点呢？小编介绍熬夜适合吃的东西，并推荐四大

核心提示：很多人直呼：一过节钱包就遭罪！事实上，遭罪的不单是你的钱包，还有你的肠胃。 8天国庆长假，大家过得怎么样呢？有人已经在家里宅了五六天，有人安排了旅游计划，有人忙着参加朋友聚会……很多人直呼：一过节钱包就遭罪！事实上，遭罪的不单是你的钱包，还有你的肠胃。长假的 ...

　　年底了，各个单位都开启加班模式，从各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升，专家提醒大家在拼业绩长红的同时，不能忽视身体的保健。　　肝脏保护重在“养”—

对于长期加班而处于高压状态的白领们，我们提供了相应的建议，希望大家能够在积极工作之余，更加注重保持身心健康。 情况一：无节制的加班会导致身心疲惫，容易“脑残”。 解决对策：能不加班、少加

有些朋友通宵赶工后不幸“中奖”，出现了视物模糊的情况，来到医院眼科检查才发现，自己不是“中奖”，而是得了中浆。

在现代这个“压力山大”的社会，因为上班工作经常加班而导致晚饭时间推迟、进而导致慢慢变胖的女性很是常见。确实，很多女性因为晚上忙于工作又饿又累，往往到了很晚才能吃饭，而且常常忍不住吃些甜品等容易导致发胖的食物。

　　【导读】曾经，一句“你妈妈喊你回家吃饭”红遍大江南北。可如今，“回家吃饭”这件再平常不过的事儿，在很多上班族看来却成了奢望。日前一项调查显示，在北上广深，只有不到一半的人准时回家吃饭，其中，上海4

近日，美国加州大学洛杉矶分校公布的一项最新研究发现，晚饭吃得太晚可能损害记忆，此前也有研究表明，吃饭太晚将增加胃癌风险。而快节奏的高压生活，将国人的晚餐时间一拖再拖。本报调查发现，近一半人晚饭时间有点

运动不仅能使人的形体健美，而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的妇女，有83%的人一周至少有三次性生活。 运动不仅能使人的形体健美，而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家

繁忙的工作使人不得不花费下班时间来完成，在给人们带来精神压力的同时，还会令身体发生一系列变化。近日，据美国“科技博客”网站报道，发表在《国际肥胖症研究期刊》上的一项最新研究成果显示，女性如果工作时间太

受访专家/中山大学附属第六医院中医科主任石显方年末将至，工薪族都免不了要熬夜加班。随着年龄的增长，熬夜后的后遗症越来越明显，如脸上爆痘、肤色暗黄、胃口全无……而且更让人头疼的是，熬夜后恢复起来也没年轻

　　的确，工作忙、应酬多、加班晚，回家吃饭的次数慢慢减少，有时即使回到家吃饭也是晚上八九点了。正在看文章的你，已经有多久没回家吃饭了？如何科学、健康地吃这一顿？《生命时报》特邀权威营养专家为你补上一课

每天忙碌的生活让很多上班族疲惫不堪，加上冬季寒冷的气息，很多人都想在被窝里多待一下，结果上班就更没精神，怎么办？别担心，今天小编就和大家分享提神食物都有哪些，这个冬季就带上它们一起去上班吧。

原标题：加班气色差10食物拯救“面如死灰” 资料图 加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。吃什么可以拯救坏气色？10种食物提供丰富营养，让女人吃出好气色。

第一种是好男人，他们是事业有成的人，当然怕老婆。 要想成就伟业，要有个孔明老婆那样的聪明女人为你“出谋划策”，怕这样的老婆，其实是敬老婆。如果老婆只有持家的聪明，好男人照样怕老婆，因为怕老婆利于

核心提示：你是“晚睡晚起”还是“早睡早起”？ 对于睡觉这件事基本可以分为两大派：一个是以父母为首的“早睡早起派”，一个是以年轻人为主的“晚睡晚起派”。每当休息日来临，两派势力就会发生冲突，“早睡早起派”总会恨铁不成钢地说道：“众所周知，熬夜伤脑，天天晚睡晚起的人会变傻 ...

近日，美国一项发表在《　Journal　of　Pineal　Researc》杂志上的新研究表明：长期上班会增加致癌风险。

5月26日，港澳知名爱国企业家、第九届至第十一届全国政协常委何鸿燊在香港养和医院逝世，享年98岁。当天下午2时20分，其家属向传媒公布何鸿燊离世消息。其女何超琼说，“我爸爸将会永远留在我们所有家人的心

现在社会的节奏不断在加快，很多人的工作和生活压力都变得越来越快，加班是很常见的事情，于是很多人的饮食就会变得不规律，这样就会导致肠胃出现问题，便秘的烦恼也就随之而来，经常便秘是一件非常痛苦的事情，有什么方法才能缓解便秘呢？

你是不是经常感觉一到晚上就感觉自己思如泉涌？你是不是经常感觉一到晚上自己的学习效率呈几何指数增长？你是不是经常感觉一到晚上精力就会特背的旺盛？别担心，你并不是一个人在战斗！

　　熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而，经常熬夜，肠胃也会跟着受罪。时间一久，就会造成肠胃的不适。那么，在熬夜后，吃点什么才能让肠胃舒服点呢？小编介绍熬夜适合吃的东西，并推荐四大

　　对都市人来说，加班是不愿意接受却要必须面对的问题，上班族要说从不用加班的少之又少。加班除了让人身心疲惫以外还往往会加速老化，让不少白领年纪轻轻就成了黑眼圈深邃的黄脸婆。既然加班无法回避，不如跟小编

  一、每天喝很热浓茶的　　经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。　

　　加班是上班族的家常便饭，一些体质敏感的女性很容易因此脸色暗黄。吃什么可以拯救坏气色？10种食物提供丰富营养，让女人吃出好气色。　　女人多吃豆类食物气色好　　豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如

导读：穷人失去健康，等于雪上加霜；富人失去健康，等于一辈子白忙。人这一辈子，没什么不能没有健康。许多人长期处于高压状态，得不到充分的放松和休息。赶快来测测自己是否健康！测测你的健康得多少分1.早上起床

一般来说，一日三餐足以，但对于某些人群也需要一些加餐来补充能量，比如学生、孕妇及老年人还有一些上班族。加餐的选择有很多，如动物性食物、各种零食饮料、奶制品等等。那么，这些作为加餐的食物是否科学呢？今天

感冒为何会找上你？ ·免疫力下降 人在加班或高度焦虑造成疲劳时，最容易患感冒。因为疲劳时整体免疫力下降，尤其是上呼吸道免疫力下降，病毒就会长驱直入。 ·环境温度变化 中医对感冒的思路可

一日三餐吃什么、怎么吃、吃多少，和健康有密不可分的关系。 在生活水平不断提高和生活节奏日益加快的双重背景下，人们的饮食变得越来越不规律，出现“没空吃早餐”、“午餐胡乱应付”、“晚餐吃太撑”等问题。

原标题：养生保健：加班熬夜最伤肝养肝7贴士 肝是人体的将军之官，它能调节人体血液，促进新陈代谢、保证人体的免疫和解毒功能。一旦肝脏损伤，容易出现雌激素失调、免疫力下降等症状，还会惹来脂肪肝

原标题：上班族养生：12大提神食物犯困克星年底加班不累 每天忙碌的生活让很多上班族疲惫不堪，加上冬季寒冷的气息，很多人都想在被窝里多待一下，结果上班就更没精神，怎么办？别担心，今天小编就和大家分