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坚持运动,为何身体反而越来越差?3件事,希望你懂得反省
随着现在很多人养生意识的提高,我们经常会看到很多人在早上进行晨练,不少老人都在做各种运动,看起来好像养生是一件挺困难的事。其实,养生并不需要那么大费周章,告诉你几个小动作,既简单又养生。
养生
养生动作
养生误区
2019/9/20 10:00:18
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睡前做6个养生动作缓解腰酸背痛健康卫生频道
运动并不只限于健身房或运动场,“控制呼吸与肌肉收缩”都是运动,所以运动应是无时无刻、随时随地都能进行。近日,台湾《康健》杂志刊登了台湾保健专家简文仁专门针对老人设计的运动,这些
2014/11/27 20:00:24
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