生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。 第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出

据媒体报道，德州一位85岁的老人，坚持跑步43年，跑步总里程可以绕地球4圈，网友们感叹的同时也深表敬佩。跑步是一项很好的运动，现在很多人也都会坚持跑步，如果每天坚持跑步会有什么样的后果呢？每天坚持跑步，你可以收获下面这些好处。

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南宋著名爱国诗人陆游寿长85岁。他身逢乱世，一生坎坷，饱经风霜，却得如此高寿，且晚年依然耳清目明、身轻体健。据说，他长寿与一则叫做降气汤的方药有关。

2014-15赛季CBA第4轮一场焦点战今天在山西省体育中心打响，山西男篮主场85:130惨败辽宁男篮，吞下两连败，而且是苦涩异常的两连败。本场比赛45分的输球分差，也创下了山西队史上最大的主场输球分

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当生命被宣判走向终点，你选择奋尽全力一搏生机还是成彻底放飞，潇洒走完人生最后一程？杭州的老杜，85岁确诊肝癌晚期，他用实际行动诠释了他的选择。01、发现病情，住院十天后坚持回家2017年，老杜因为高烧

“锻炼就像吃饭，坚持了一辈子！”　钟院士的“运动生涯”由来已久。当年在北京医科大学就读期间，他的体育成绩就非常突出，一些指标甚至都能比肩专业运动员了！在第9届大运会的老照片上，赫然能看到年轻的钟南山在赛场上洋溢着活力青春。后来有媒体

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　　坚持做这10件事有望长寿　　第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。　　第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包

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你会榨果汁吗？小于老师告诉你，榨果汁有很多的学问，可不是简单的按个开关那么容易。我前几天写了一篇关于中国食育网举办“学生食育夏令营”的文章，里面提到了用鲜榨果汁来代替市售果味饮料的文章，受到了大家的欢

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第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水；避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等；限制热量摄入，饭吃七分饱；多吃富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。 第3步：蹲姿排便。蹲姿是最自然的

买米的时候怎么挑？相信不少人会不假思索地说“大小均匀的”、“丰满光滑的”、“精细没杂质的”。随着生活水平的提高，人们对饮食的要求也越来越高，吃精白米、精白面已经成为大家的普遍要求。近年来，在市场上出现