红色食品 红色食品 小红莓、番茄、西瓜、辣椒、樱桃、红苹果、草莓、覆盆子、番石榴、红洋葱、萝卜、大黄、粉红葡萄柚、红甜菜、甘蓝、红豆、草莓、葡萄、红芸豆,都是不错的红色食品。 红色食品具有
![“彩虹饮食法则”让营养更均衡](/images/loading.gif)
红色食品
红色食品
小红莓、番茄、西瓜、辣椒、樱桃、红苹果、草莓、覆盆子、番石榴、红洋葱、萝卜、大黄、粉红葡萄柚、红甜菜、甘蓝、红豆、草莓、葡萄、红芸豆,都是不错的红色食品。
红色食品具有强烈的抗氧化效果,能够抑制肿瘤的进程。番茄、西瓜、粉红葡萄柚与番石榴富含番茄红素,番茄红素具有强烈的抗癌抗氧化效果。美味的红苹果是槲皮素的最佳来源,槲皮素能够抑制细胞破坏自由基导致的过早老化、心脏疾病和癌症。樱桃、萝卜,白菜,草莓和红葡萄含有花青素,可以帮助血压,改善血液循环,降低炎症和增强免疫系统。
图片由全景供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经全景许可,不得部分或全部转载,违者必究!
阅读推荐:健康热点:6种食物让你精虚 男33女28最"性福"
阅读推荐:健康热点:男人吃6食物‘雄起“ 常吃7类食物得癌症
阅读推荐:疾病周刊:年轻人猝死事件频发 健康人为何会猝死?
阅读推荐:健康速递:导致折寿的10大惊人发现 吸脂手术实拍全程
阅读推荐:疾病周刊:乙肝患者应每年两复查 母乳喂养不会传染
阅读推荐:健康热点:17种“有毒”家常菜 夏季决不能贪吃的食物
阅读推荐:疾病周刊:遭遇意外需护住六个要害 溺水要先抬下巴
阅读推荐:健康速递:每天久坐3小时减寿两年 职场人9成睡眠不足
阅读推荐:健康热点:10类人不宜喝牛奶 淘米水10大药用功效
阅读推荐:疾病周刊:腰围超身高一半就算肥胖 运动节食最有效
阅读推荐:健康速递:增寿十年的健康黄金守则 工作时间长易肥胖
原标题:“彩虹饮食法则”让营养更均衡
关键词:营养
*特别声明:以上内容来自于网络收集,著作权属原作者所有,如有侵权,请联系我们:
admin#30bags.com
(#换成@)。