还敢这么喝？9个喝牛奶错误

　　引言：牛奶是我们生活中不可缺少的营养物质，补充能量促进健康。可要是犯了以下这些喝牛奶错误，不仅喝不健康更会惹上大病。中医提醒，还敢这么喝？9个喝牛奶错误最有危害！

　　还敢这么喝？9个喝牛奶错误

　　错误一：牛奶加巧克力

　　有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。

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原标题：还敢这么喝？9个喝牛奶错误

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