核心提示：若小孩对柿子不
过敏，则适量食用较好。但若存在过敏的情况，则不建议食用。另外需要注意避免空腹进食柿子，也不要一次性摄入过多。
若小孩对柿子不过敏，则适量食用较好。但若存在过敏的情况，则不建议食用。另外需要注意避免空腹进食柿子，也不要一次性摄入过多。
柿子中含有丰富的维生素C、葡萄糖、果酸等营养物质，可以补充机体所需的部分营养成分，并且其中含有的纤维素还可以促进肠道蠕动，有助于预防或缓解便秘症状。因此若不存在对其过敏的情况，在不过量的情况下适当给小孩吃一些柿子通常是有好处的。
但如果小孩本身属于易过敏体质，或者对柿子中的某些成分过敏时，则应避免食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状，严重者还可能会影响生命安全。
此外由于柿子中含有的鞣质较多，如果空腹大量进食后可与胃酸反应生成沉淀物，从而加重消化负担，导致出现恶心、呕吐、反酸水以及腹部胀痛等情况发生。所以日常在给小孩吃柿子的时候一定要控制好量，同时也要注意尽量不要空腹吃。
除此之外还要特别提醒家长的是，虽然正常情况下适量吃柿子对身体有好处，但是由于其性质偏凉，所以对于脾胃虚寒的小孩来说则要谨慎食用，以免诱发或加重不适症状。
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原标题：小孩吃柿子好不好
关键词：营养科,过敏,柿子,便秘,维生素
