核心提示：若孕妇处于孕早期且不对话梅
过敏，则可以适量食用。但若处于孕晚期或对话梅存在过敏的情况时，则不建议进食。
若孕妇处于孕早期且不对话梅过敏，则可以适量食用。但若处于孕晚期或对话梅存在过敏的情况时，则不建议进食。
1.可以适量食用：话梅中含有多种人体所需的营养物质，如蛋白质、脂肪以及多种矿物质等，在怀孕期间适当吃一些话梅能够补充身体所需要的营养，并不会对胎儿造成影响。同时话梅味道酸甜可口，还可刺激唾液分泌，有助于缓解食欲下降和恶心呕吐的症状。但由于其属于一种偏凉性的食物，因此要避免吃得过多，以免引起腹胀等情况发生。
2.不建议进食：如果正处于孕晚期的女性则不建议过量食用话梅，因为此时已经临近预产期，而话梅中含有的糖分较高，如果摄入过多可能会导致巨大儿的发生概率增加。此外对于部分体质较为敏感的人群而言，也不建议食用话梅，因其具有一定的致敏性，食用后可能引起皮肤瘙痒、红斑、风团等不适症状出现。
由于在孕期饮食方面需要注意以清淡为主，所以平时要注意合理搭配饮食结构，尽量多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，既可以补充体内所需维生素C，还可以促进肠道蠕动预防便秘情况发生。
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原标题：孕妇初期能吃话梅吗
关键词：营养科,话梅,过敏,呕吐,风团
