核心提示：若不存在
过敏、糖尿病等
疾病的情况下，适量食用香蕉对小孩有较多好处。但是需要注意避免过量食用，否则可能会导致出现腹胀、腹泻等情况。
若不存在过敏、糖尿病等疾病的情况下，适量食用香蕉对小孩有较多好处。但是需要注意避免过量食用，否则可能会导致出现腹胀、腹泻等情况。
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C以及膳食纤维等营养物质，适当给小孩进食后能够补充身体所需要的多种营养成分，并且其中所含的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收，从而可以预防和缓解便秘症状。
但需注意的是由于香蕉中糖分含量较高，如果一次性给小孩摄入过多，则容易造成体内血糖升高，尤其是对于患有糖尿病的小孩而言，则不建议大量进食香蕉，以免加重病情。此外，如果小孩对香蕉存在过敏的情况，则也不宜进食香蕉，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红斑、丘疹等不适症状。
日常生活中还应让小孩尽量以清淡易消化的食物为主，如面条、米粥等，同时还可配合新鲜水果和蔬菜进行改善，比如西红柿、黄瓜、火龙果、猕猴桃等，少吃辛辣刺激油腻性食物，如辣椒、肥肉等，有利于身体健康发育成长。
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原标题：小孩子吃香蕉好不好
关键词：营养科,过敏,糖尿病,腹泻,香蕉,疾病
