春运路上，你需要防这6种病

　　春运旅途中奔波劳累，人们往往感到身心疲惫，当环境和生活习惯发生改变时，身体的抵抗力也随之下降，在吃不好、睡不香的旅途中生了病，更是有一股浓浓的囧味。旅途中，有人因食用不洁饭菜或便携食品，造成肠胃不适，出现腹泻；有人因不适应乘车环境造成过敏；还有人由于抵抗力较弱，患上流行性感冒。

　　对于春运旅途中的易患疾病，除了随身携带相应常用药外，还可以学一些处理办法，让旅途有备无患。

　　1.防晕车：上车前服用晕车药

　　由于旅途中空间狭小，空气不流通，加之路程颠簸，人们无法拥有良好睡眠，很多人都有晕车的症状。所以，害怕晕车的旅客应该在出发前保证充足的睡眠和休息。平时有轻度晕车者应当尝试用牙签点刺双手的劳宫穴，晕车症状较重者应当在上车前半小时服下晕车药。市场中的晕车药分为口服晕车药和晕车贴片灯，其中较为有效的就是口服晕车药，其不同品牌的晕车药药效持续时间不同，有的可以持续4至5小时，有的可以持续12小时以上。所以旅客可以根据自身需求选取相应产品。

　　此外，防治晕车还有小窍门。平时有晕车症状者可以在乘车前20~30分钟，将鲜生姜切成两毫米左右的薄片，面积为5分钱硬币大小，然后将姜片覆盖在肚脐上，并使用外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时，可中途更换一次。

　　2.防腹泻：注意饮食卫生并携带肠胃药

　　人在旅途，吃饭往往没有家中那么及时，同时外面的食物不仅营养搭配不均衡，就连其卫生质量也很难得到保障。如果吃到了含有病原菌的食物，或者带有毒素的食物，很容易造成消化道疾病，主要表现为腹痛、腹泻等症状。旅途中，如果你因为消化系统疾病频繁跑厕所，那真的太囧了。因此，我们在出行之前不仅要注意饮食健康，还要记得携带肠胃治疗药物。

　　预防腹泻，通常可以带上一些藿香正气水、整肠丸、保济丸等，基本可以对付因着凉、消化不良等引起的非感染性腹泻；对于轻微的感染性腹泻，可以选择盐酸黄连素片，而重型的感染性腹泻就要求助于诺氟沙星胶囊等抗生素了。不过，藿香正气水含有酒精成分，开车人士不要服用。此外，可以尝试喝乌梅茶，做法是取乌梅15克，加水1500毫升，煎至1000毫升，加适量糖，在旅途前几天每天当茶饮用，能够起到保护肠胃的作用，助你减少消化道疾病的发生几率。

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