吃维生素b会失眠吗？

发布时间：2024-01-19 01:44:34

如果只是偶尔一次服用维生素B后出现失眠的情况，则可能与该药物无关。但如果长期、过量使用该药则可能会导致失眠。此外，对于本身存在睡眠障碍的人群而言，无论是否服用维生素B也会引起失眠。

核心提示：如果只是偶尔一次服用维生素B后出现失眠的情况，则可能与该药物无关。但如果长期、过量使用该药则可能会导致失眠。此外，对于本身存在睡眠障碍的人群而言，无论是否服用维生素B也会引起失眠。

1.与该药物无关：由于维生素B属于水溶性维生素，人体内不能自行合成，需要通过外界摄入进行补充。若患者在医生指导下规范用药，并不会影响身体健康，也不会造成失眠症状的发生。因此，建议患者严格遵照医嘱定时、定量服用，避免盲目增加药量以及延长用药时间等。

2.与该药物有关：若是患者未按照医嘱私自调整用药剂量或延长用药时间，则有可能会对身体产生不良刺激，从而诱发上述情况发生。此时需及时就医，在医生的指导下做出相应处理措施，如减少药量或者停用药物等。

3.与疾病有关：部分患有神经衰弱、焦虑症等疾病的患者，本身就容易出现入睡困难、早醒等症状表现。此类情况下即使不服用维生素B也可能引发失眠现象。对此也应积极治疗原发疾病，可遵医嘱应用盐酸舍曲林片、阿普**片等药物改善不适。

4.其他原因：日常生活中，若经常熬夜、过度劳累、精神压力过大等因素也可导致失眠，应注意排除诱因并保持良好的生活习惯，有助于缓解相关症状。同时注意睡前不要喝咖啡、浓茶等兴奋大脑神经的食物饮品，以免加重病情。