中国的酒文化从古延续至今，生活中人们在聚会、宴会等重要场合，仍然坚持“以酒会客”。然而酒精对健康的伤害并不假，也并没有所谓的安全饮酒量，喝酒即伤身，更何况酒精已经被列为致癌物了。如果您
核心提示：中国的酒文化从古延续至今，生活中人们在聚会、宴会等重要场合，仍然坚持“以酒会客”。然而酒精对
健康的伤害并不假，也并没有所谓的安全饮酒量，喝酒即伤身，更何况酒精已经被列为致癌物了。如果您
51岁的杨先生是个酒鬼，从二十几岁开始，他基本上每天都要喝上一斤白酒。
最近一周，杨先生在爬楼梯或者提重物时，频繁出现气促胸闷等不适。尤其夜晚入睡后，还会心悸出汗，常常要陶高枕头才能缓解。
妻子不放心便陪同他到当地医院心内科就诊，而经过检查最终确诊酒精性心肌炎和酒精性肝硬化。
医生通过问诊了解到，原来早在12年前，杨先生就因胸闷气促等症状就医，已被医生提醒过戒酒，但他本人仍旧心存侥幸。后来仍然每日一斤酒，这几年胸闷气促越发严重，治疗时间也越来越长。
酒在我们日常生活中出现的频率非常高，所谓“无酒不成席”，足以见酒的地位。
甚至有人提出喝酒可延年益寿，这到底是真是假？
而过量饮酒相较于获得当中的抗癌抗病毒物质，无疑是弊大于利。毕竟早在1988年，世卫组织就将酒精列入致癌物质范畴。
此前西班牙神经科学研究所联合德国中央心理健康研究所开展的一项联合研究，将90名酗酒者大脑核磁共振，与36名不酗酒的进行对比。
人的决策、记忆和情感、行为等均受海马体和前额皮质的控制，然后他们发现酒精对这两个部位的影响最大。在酗酒两周后，酗酒者大脑内的电活动仍偏少，这种影响甚至会在停止饮酒后持续六周。
而在2018年，一项涉及全球2800万人的研究刊登在《柳叶刀》上，指出饮酒并无安全值，只要喝酒就会对健康产生影响，而最安全的饮酒量，应该是“零”，面对酒，应该点滴不沾。
二、有酒瘾的人，戒酒后肝能恢复吗？
如果一个爱喝酒的人，戒酒后身体会出现哪些变化？
2018年《英国医学杂志》中刊登的一项研究，该研究招募了94名志愿者，为中度至重度饮酒者（每周喝约600ml高度白酒或10瓶750ml啤酒）。
研究者将他们分为戒酒组（一个月内不饮酒）和对照组（继续维持以往饮酒习惯），实验开始前详细记录志愿者体重、血压、胰岛素抵抗指标。
经过一个月，发现戒酒组的体重、血压和胰岛素抵抗分别下降1.5%，6%和25%，而肝功中ALT、γGT、AST则分别下降14.5%，28.6%和5.4%，肝功指标好转。反观对照组，这些指标基本无变化。
喝酒伤肝这是毋庸置疑的，那戒酒后，肝损伤是否能恢复呢？
西安市胸科医院主管药师熊朝刚表示，戒酒后酒精性肝炎一般会好转，并且戒酒是防止酒精性肝病的一个根本措施。
人体肝脏有强大修复功能，只要还未发展至肝硬化，肝细胞仍可再生。
一般酒精性脂肪肝患者在戒酒3-6后即可恢复正常，但如果已发展到酒精性肝炎乃至酒精性肝硬化，那此时戒酒预后较差，因为戒酒宜早不宜晚。
三、身体这4个地方疼，提醒你该戒酒了
社交活动中总是不缺“酒”这个媒介，然而长期饮酒却会带来不少健康问题。有很多酒友肝脏受损了才需要戒酒，却不知道，身体出现四种疼痛就是戒酒的讯号！
1.肌肉关节疼痛
长期酗酒易导致体内水分丧失而引起脱水问题，会加重肌肉关节负担，导致肌肉关节疼痛、痛风等问题。
2.肝脏疼痛
肝脏是人体无痛感代谢器官，极易受到酒精伤害和刺激。长期酗酒会导致肝功异常，导致肝区出现闷痛、胀痛或持续性钝痛等不适。
3.心脏疼痛
酗酒后酒精会对心脏产生一定毒性作用，易引发心肌缺血、心律不齐等相关问题，还可能引起胸闷气促以及胸骨绞痛、刺痛等不适。
4.胃部疼痛
酒精会刺激到胃粘膜，使胃粘膜分泌过量胃酸，从而引发胃炎乃至胃溃疡等问题，使人感到胃部灼热疼痛，伴恶心呕吐等不适。
中国的酒文化从古延续至今，生活中人们在聚会、宴会等重要场合，仍然坚持“以酒会客”。
然而酒精对健康的伤害并不假，也并没有所谓的安全饮酒量，喝酒即伤身，为了身体健康，这酒该戒还是戒了吧。
参考资料：
[1]《【提醒】酒精影响大脑长达6周！《柳叶刀》：最安全饮酒量是…》.生命时报.2019-04-29
[2]《爱喝酒的人，戒酒后身体会出现哪些变化？出现4种情况就需要戒酒了！》.健康时报.2023-09-03
[3]《爱喝酒的人，如果出现这4个地方疼，是时候戒酒了！》.健康时报.2023-07-25
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原标题：长期喝白酒能延年益寿，预防肿瘤？喝白酒是好还是坏？告诉你真相
关键词：白酒,肝硬化,心悸,心肌炎,健康,预防,致癌物
