海鲜不能和橙子一起吃吗

核心提示：临床上并没有海鲜不能和橙子一起吃的说法。日常生活中适量食用此类食物，能够为机体补充所需要的营养物质，并不会对身体健康造成影响。但需要注意避免大量进食，以免增加胃肠道负担。

临床上并没有海鲜不能和橙子一起吃的说法。日常生活中适量食用此类食物，能够为机体补充所需要的营养物质，并不会对身体健康造成影响。但需要注意避免大量进食，以免增加胃肠道负担。

海鲜属于一种营养价值比较高的食品，其中含有大量的蛋白质、维生素A、钙元素等营养成分，适当进食能够为身体补充所需要的多种营养物质。而橙子中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素，如钾元素、磷元素等，也具有较高的营养价值。这两种食物之间并不存在禁忌，因此在吃完海鲜后通常可以少量或适量地进食橙子，一般不会产生有毒有害物质，也不会对人体健康造成不良影响。但是不建议大量进食，否则可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

日常生活中要注意饮食均衡摄入，不可以长期单一进食海鲜或者橙子，还需要注意其他营养成分的补充，比如绿色蔬菜、豆制品等。若出现不适症状时，需要及时前往医院就诊治疗。

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原标题：海鲜不能和橙子一起吃吗

关键词：营养科,腹泻,维生素,橙子,蛋白质