核心提示：酸杨桃一般指四季豆。其功效主要有补充
营养、提供能量等，若长期大量食用可能会产生一定的副作用，如损伤牙齿、导致血糖升高以及引发
过敏反应。
酸杨桃一般指四季豆。其功效主要有补充营养、提供能量等，若长期大量食用可能会产生一定的副作用，如损伤牙齿、导致血糖升高以及引发过敏反应。
1.补充营养：四季豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸等多种营养物质，适量进食可以补充人体所需的多种营养元素，并为机体活动提供能量。
2.损伤牙齿：由于四季豆中含有的糖类较多，如果经常过量吃酸豆角，则容易对牙齿造成损害，甚至还会出现龋齿的情况。因此日常生活中要尽量避免摄入过多的酸豆角，以免影响到个人的身体健康。
3.导致血糖升高：酸豆角中的糖含量相对较高，如果糖尿病患者吃得太多，就有可能会导致体内的血糖水平升高，从而加重病情。因此不建议高血糖和糖尿病患者食用酸豆角。
4.引发过敏反应：对于部分易过敏的人群而言，在吃了酸豆角以后则会诱发身体的免疫应答，引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。此时需要立即停止继续食用酸豆角，必要时可遵医嘱使用氯雷他定片进行抗过敏治疗。
综上所述，适当进食四季豆对人体有好处，但是要注意控制好摄入量，不要一次性吃太多，否则会影响身体健康。另外，如果在吃完四季豆后出现了不适症状，比如腹痛、腹泻等，还需要及时去医院就诊处理。
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原标题：酸杨桃的功效与副作用
关键词：营养科,过敏,维生素,龋齿,糖尿病
