核心提示：若不存在对苦瓜
过敏的情况，在怀孕初期通常能适量食用苦瓜。但如果孕妇对该食物存在过敏情况，则不建议食用。
若不存在对苦瓜过敏的情况，在怀孕初期通常能适量食用苦瓜。但如果孕妇对该食物存在过敏情况，则不建议食用。
1.可以适量食用：在怀孕期间由于体内激素水平变化较大，可能会出现一系列妊娠反应，如恶心、呕吐等。而苦瓜中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有一定的开胃作用，不会加重早孕反应。因此，在这种情况下是可以吃的，但要注意避免过量摄入，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.不建议食用：如果孕妇本身属于易过敏体质，并且对苦瓜中的某些成分过敏，则不建议食用。因为此时会导致机体产生过度免疫反应，从而引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。严重时还会导致胎儿畸形的发生率增加，不利于自身和胎儿的健康。
日常生活中，孕妇还要注意饮食均衡搭配，保证足够的营养供给，有助于促进胎儿发育。若早孕反应过于明显，必要时可遵医嘱服用药物改善，比如使用健胃消食片、益生菌等。
39健康网()专稿，未经书面授权请勿转载。
原标题：孕妇初期可以吃苦瓜吗
关键词：营养科,过敏,呕吐,腹泻,红疹
