核心提示：57岁学中医是否可行，需要根据具体情况进行判断。如果身体素质较好，并且对中医感兴趣，则可以学习中医；但如果身体素质较差或者没有兴趣，则不建议学习。
57岁学中医是否可行，需要根据具体情况进行判断。如果身体素质较好，并且对中医感兴趣，则可以学习中医；但如果身体素质较差或者没有兴趣，则不建议学习。
一、行
1.身体素质较好：对于身体健康状况较好的人群来说，在学习中医时通常不会出现明显的不适症状，而且也可以更好地掌握中医理论知识和实践技能，从而达到养生保健的目的。
2.对中医感兴趣：如果患者对中医比较感兴趣，想要通过学习中医来改善自身的体质，此时也是可以的。
二、不行
1.身体素质较差：由于57岁的年龄比较大，身体各个器官的功能会逐渐下降，如果在学习中医的过程中出现了身体不适的症状，比如头晕、恶心等，此时是不建议继续学习的，以免加重病情。
2.没有兴趣：如果没有兴趣爱好，即使掌握了中医的知识和技能，也无法坚持下去，所以也不建议学习中医。
除此之外，还需要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充体内所需要的多种营养物质，有利于身体健康。
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原标题：为了养生保健，57岁学中医是否可行
关键词：营养科,中医,健康,蛋白质,蔬菜
