14个月的小孩能吃海参吗给孩子增加免疫力

14个月的小孩能吃海参，给孩子增加免疫力。但是要注意适量食用。

一、原因

因为海参中含有丰富的蛋白质以及多种维生素和微量元素等营养成分，可以为孩子补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进孩子的生长发育，在一定程度上能够起到增强体质的作用，有助于提高孩子的免疫力。因此，14个月的小孩通常是可以适当吃一些海参的。

二、注意事项

虽然海参对小孩的身体有一定的好处，但是在给小孩吃的时候也要注意适量，如果长期过量食用可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹泻等症状。另外，对于过敏体质的孩子是不建议吃的，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

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原标题：14个月的小孩能吃海参吗给孩子增加免疫力

关键词：营养科,腹泻,过敏,维生素,微量元素,蛋白质,营养成分