大班健康活动春节饮食要健康

核心提示：春节是人体新陈代谢较快的时期，饮食不健康容易对身体产生危害。大班通常是指周末班，此时人体胃肠消化功能正在运转，饮食不健康容易对身体产生危害，导致出现胃肠道疾病、肥胖症、急性胃肠炎等疾病。

春节是人体新陈代谢较快的时期，饮食不健康容易对身体产生危害。大班通常是指周末班，此时人体胃肠消化功能正在运转，饮食不健康容易对身体产生危害，导致出现胃肠道疾病、肥胖症、急性胃肠炎等疾病。

1、胃肠道疾病：如果在春节期间饮食不健康，如经常吃辛辣、刺激、油腻的食物，可能会引起胃肠道黏膜受损，出现胃炎、胃溃疡等疾病。此时需要及时改正不良饮食习惯，必要时可以到医院消化内科就诊，在医生指导下使用药物进行治疗，如硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁片等;

2、肥胖症：如果在春节期间，经常吃油腻的食物，且不爱运动，可能会导致摄入的热量过多，无法被人体消耗，转化为脂肪堆积在体内，导致出现肥胖症。此时可以通过健康的饮食和适当运动进行减肥，如吃苹果、香蕉、火龙果等水果，还可以吃菠菜、油菜、芹菜等蔬菜;

3、急性胃肠炎：如果在春节期间饮食不健康，吃了变质的食物，可能会导致细菌等病原体侵入胃肠道，引起急性胃肠炎，可能会出现腹泻、腹痛等症状。此时需要及时到医院消化内科就诊，在医生指导下使用阿莫西林胶囊、肠炎宁片等药物进行治疗;

4、其他疾病：此外，还可能会出现过敏、甲状腺功能亢进症、缺铁性贫血等疾病。如果出现过敏症状，可以遵医嘱使用氯雷他定片等药物治疗。如果出现甲状腺功能亢进症时，可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激性的食物。此外还要注意适当进行运动，有助于身体健康。

39健康网()专稿，未经书面授权请勿转载。

原标题：大班健康活动春节饮食要健康

关键词：健康饮食,肠炎,肥胖,肥胖症,胃肠炎,疾病