闭合性粉刺注意的饮食

核心提示：闭合性粉刺属于痤疮的一种，主要与丙酸杆菌的感染、皮脂分泌过多、皮脂腺导管角化异常及免疫失衡等因素有关，饮食因素与闭合性粉刺的发病有一定关系。在饮食方面，主要注意避免进食高糖、高脂肪、辛辣刺激性以及油腻食物等。

闭合性粉刺属于痤疮的一种，主要与丙酸杆菌的感染、皮脂分泌过多、皮脂腺导管角化异常及免疫失衡等因素有关，饮食因素与闭合性粉刺的发病有一定关系。在饮食方面，主要注意避免进食高糖、高脂肪、辛辣刺激性以及油腻食物等。

1、高糖食物：主要是指奶茶、糖果、蛋糕、巧克力等含糖量较高的食物，进食后可能会增加毛囊皮脂腺导管的角化，使皮脂分泌增加，从而加重闭合性粉刺的症状，因此建议避免进食高糖食物;

2、高脂肪食物：如肥肉、炸鸡、烤串、炸薯条等，进食后可能会加重胃肠道负担，而且由于脂肪含量较多，也可能会增加皮脂分泌，从而加重闭合性粉刺的症状，因此建议尽量避免进食高脂肪食物;

3、辛辣刺激性食物：如生葱、生蒜、辣椒、花椒、胡椒等，进食后可能会刺激毛囊皮脂腺导管，使其分泌增多，从而加重闭合性粉刺的症状。因此，建议尽量避免进食辛辣刺激性食物;

4、油腻食物：如肥肉、猪油、动物内脏等，进食后可能会加重胃肠道负担，而且由于油脂含量较多，也可能会增加皮脂分泌，从而加重闭合性粉刺的症状，因此建议尽量避免进食油腻食物;

5、其他食物：浓茶、咖啡、烟酒等刺激性饮品，可能也会对皮肤造成一定的刺激，从而影响皮肤的新陈代谢，不利于闭合性粉刺的恢复，因此也建议尽量避免饮用。

另外，在饮食方面，建议尽量清淡饮食，可以多进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、香蕉、苹果等，多喝水，对于闭合性粉刺的恢复有一定的帮助。

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原标题：闭合性粉刺注意的饮食

关键词：饮食,粉刺,痤疮,奶茶,蛋糕