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男人40岁后健身8准则

发布时间：2015-11-25 09:08:09

大多数人会认为，人一旦上了年纪，运动就开始力不从心了。近日，美国《男性健康》杂志就指出，男性40岁之后，健身的状态会有别于年轻时，但如果注意以下8点，效果更好。1.不要低估自己的运动能力，可以适当做一

原标题：男人40岁后健身8准则

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