核心提示：过年回来后，九叔的同事跟我说了一件事，关于他爷爷的。 过年回来后，九叔的同事跟我说了一件事，关于他爷爷的。「我爷爷70岁了，之前他总觉得喉咙不舒服，像是有痰卡着，说话声音嘶哑。这些症状持续了大半年，但因为他有慢性咽炎，大家都没太在意。直到年底，爷爷连续几天吐出血痰， ...
核心提示：过年回来后，九叔的同事跟我说了一件事，关于他爷爷的。
过年回来后，九叔的同事跟我说了一件事，关于他爷爷的。
「我爷爷70岁了，之前他总觉得喉咙不舒服，像是有痰卡着，说话声音嘶哑。
这些症状持续了大半年，但因为他有慢性咽炎，大家都没太在意。
直到年底，爷爷连续几天吐出血痰，家人觉得不对劲，才带他去检查。
就这样，爷爷查出喉癌晚期，做了全喉切除术，现在他脖子上有个瘘口，不能说话，感觉特别难受……」
癌症是座“山”，对每个家庭来说都不容易，没人愿意遇到它。
但对许多家庭来说，每年进行癌症筛查却是一件难事，这种情况下，「关注异常症状，按需检查」可能是更方便的做法。
2022年底， 国家癌症中心陈万青团队的研究显示，预估2022年中国约有482万例新发癌症，约321万例癌症死亡。
叔相信，没人愿意成为这482万分之一，但如果具有以下5种特征，则可能是“癌症候选人”，千万要上点心！
年龄是与癌症最密切相关的因素，临床上，癌症患者以中老年人居多。癌症是长期累积的结果，人的年龄越大，接触过的致癌物就越多，再加上免疫力逐渐下降，癌症自然会更高发。
肿瘤家族史一般指三代以内有两个以上有血缘关系的亲人患癌，且血缘关系越近，提示的风险准确度越高。
肿瘤家族史可能跟遗传有关，也可能是暴露在相同环境导致的。目前医学上认为，乳腺癌、结直肠癌、肾癌、卵巢癌、胰腺癌、前列腺癌和黑色素瘤与遗传的关系更大，更可能遗传给下一代。
《柳叶刀》的最新研究指出，诱发癌症的2个最危险因素是吸烟和喝酒。
许多研究表明，吸烟（包括二手烟和三手烟）与多种癌症密切相关，尤其是肺癌。
饮酒也是多种癌症的高危因素，包括肝癌、胃癌、食管癌、咽喉部癌和口腔癌等。
另外，不良饮食习惯、缺乏运动、不安全性行为、滥用药物等不良生活习惯，也会增加癌症风险。
如果生活在空气污染、水污染、土壤污染的地区，或者工作环境会接触到联苯胶、石棉、苯、氯甲醚、氯乙烯、焦炉逸散物、铬酸盐等物质，都会增加患癌风险。
肥胖与高达12种癌症的发生有关，包括脑膜癌、甲状腺癌、食管腺癌、乳腺癌、胃贲门癌、胆囊癌、肾癌、结直肠癌、胰腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌和多发性骨髓瘤。
2019年，国家卫健委发布了《癌症防治核心信息及知识要点》，总结了一些“癌症危险信号”，今天九叔分享给大家。
如果你想按癌症种类来看，这里还有一份《十类癌症的典型症状》。
世卫组织指出，有近50%的新发癌症是可以预防的，只要坚持健康生活方式，就能大大降低癌症的发生风险。
《柳叶刀·全球健康》的报告也发现，中国≥20岁的成年人中，约有45.2%的癌症死亡可归因于以下5个类型因素。
因此，想要预防癌症，日常生活中就要坚持做以下5件事：
面对癌症，有人选择听天由命，有人把主动权放在自己的手里，你的选择是什么呢？
参考资料：
[1]Tran KB， Lang JJ， Compton K， Xu R， Acheson AR， Henrikson HJ， et al. The global burden of cancer attributable to risk factors， 2010–19：A systematic analysis for the global burden of disease study 2019. The Lancet. 2022;400：563–91.
[2]Chen W， Xia C， Zheng R， Zhou M， Lin C， Zeng H， et al. Disparities by province， age， and sex in site-specific cancer burden attributable to 23 potentially modifiable risk factors in China：A comparative risk assessment. The Lancet Global Health. 2019;7.
[3]国家卫健委发布癌症防治核心信息及知识要点，北京日报，2019-04-12
[4]2022年中国癌症流行病学调查：概况、趋势和影响因素，MIMS医药资讯，2022-12-30
原标题：癌症发作前，身体会给你10个“危险提示”，抓紧最后一根稻草
关键词：癌症,结直肠癌,肺癌
