随着年龄的增长,人体的大部分器官都会老去,但权威期刊《Cell Systems》的一项研究却发现,生命的衰老并不影响肝细胞的更新,无论人处于多大年龄,肝脏的年龄平均为三岁左右。
核心提示:随着年龄的增长,
人体的大部分器官都会老去,但权威期刊《Cell Systems》的一项研究却发现,生命的衰老并不影响肝细胞的更新,无论人处于多大年龄,肝脏的年龄平均为三岁左右。
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正是因为强大的再生功能
肝脏成为一个永远保持“年轻”的器官
无论你多少岁
肝脏永远都不会超过三岁
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随着年龄的增长
人体的大部分器官都会老去
但权威期刊《Cell Systems》的一项研究却发现
生命的衰老并不影响肝细胞的更新
无论人处于多大年龄
肝脏的年龄平均为三岁左右
该结论由德国再生治疗中心得出
其通过分析多名死于20岁~84岁人群的肝脏后发现
所有死者的肝细胞年龄几乎一样
均不超3年
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研究显示
正是肝脏细胞的不断交替更新
支撑起了肝脏质量
即使人体衰老了
肝脏仍可正常维持人体的各类生命活动
肝脏是人体最大的代谢器官
一颗成人肝脏重量可达1.5公斤
跟一瓶1.5升的肥宅快乐水差不多
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而体型庞大的它
功能也多达500多种
其中最常见也最重要的要数下面3种:
1、解毒
身体的代谢及外来毒素
都要经过肝脏解毒
从而变成无毒或溶解难度大的成分
与尿液汇聚
排出体外
2、分泌胆汁
肝脏细胞所分泌的胆汁
通过胆管运输到胆囊内
经浓缩排到小肠
帮助身体吸收消化
3、代谢
肝脏可代谢合成各种营养物质
如脂肪、糖分、维生素、蛋白质等
维持身体的正常代谢
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别看肝很强大
它也是人体受伤最多的器官之一
保守数据估计
全球肝病患者已超过7亿
其中我国的慢性肝病患者占4亿多
每年200万人因肝病而离世
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1、酗酒
过量饮酒会降低肝脏净化能力
导致体内毒素增加
从而诱发肝脏损伤
包括酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌等
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2、滥用药物
长期服药也会伤肝
药物的代谢需要经过肝脏
而滥用一些抗感冒、抗病毒、
抗抑郁、抗甲亢等药物
都可能引起药物性肝损伤
严重可致肝衰竭
因此
用药必须严格遵守医嘱
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3、高脂、高糖饮食
人体需要吃肉补充多种营养
但若餐餐大鱼大肉
对于肝来说也是一种负担
人体摄入的蛋白、脂肪
都需要肝脏分解、代谢
如果脂肪堆积在肝脏内
还可能诱发脂肪肝
同理
糖也需要肝脏进行代谢
高糖的饮食习惯会导致肝脏甘油三酯水平升高
胰岛素抵抗增强
诱发脂肪肝
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4、吃霉变食物
有些食物表面看似无损
但闻起来有一股闻味道
或吃进去有苦涩感
这都是变质发霉的表现
虽然肉眼无异
但黄曲霉毒素已侵入到食物内部
黄曲霉毒素对肝细胞有直接破坏性
长期摄入
无疑会加大患肝癌的可能
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在大多数情况下
肝脏的耐受力非常强
即使受伤
一般也不会有特别明显的症状
常常让人放松警惕
却迎来更严重的后果
但肝脏受损也不是一蹴而就的
在它“变坏”之前
其实会向人类发出求救信号
所以,当身体出现这些变化
就该警惕了:
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1、容易疲劳
如果经常感到疲劳
特别是经过充足睡眠后
仍觉得身体疲惫
提不起劲
就要提防是肝脏疾病影响
有一种肝脏受损的典型表现
叫“肝性疲惫”
受到肝脏代谢阻碍的影响
患者可表现出疲劳与虚弱
2、蜘蛛痣、肝掌
身体出现蜘蛛痣与肝掌
是肝病的典型表现
顾名思义
蜘蛛痣是出现在皮肤上
一只形似蜘蛛的红色血管痣
肝掌则表现为拇指及小指根部的
“大鱼际”和“小鱼际”处发红
用手按压会褪色变白
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3、食欲不振
肝脏负责分解胆汁
帮助人体消化吸收
当肝脏受损
会导致肠胃消化功能减弱
从而影响到我们的食欲
患者会慢慢对食物提不起兴致
4、黄疸
黄疸的出现
一般是由于血液中的胆红素浓度过高
通常可表现为巩膜、粘膜、皮肤以及其他组织被染成黄色
看起来就像个“小黄人”
当肝脏出现问题
严重影响胆红素代谢
就会引起身体黄疸表现
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肝脏虽然能忍
但经不起人类持续地“作”
如有症状应及时检查
目前
检查肝病主要采用血检和B超
普通人可以进行
乙肝定量、肝功能、
丙型肝炎病毒抗体检查以及B超检查
每年一次
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肝脏健康
一定要提前进行维持和养护
切勿等到肝脏伤痕累累
才来悔不晚矣
参考资料:
[1] Paula Heinke et al. Diploid hepatocytes drive physiological liver renewal in adult humans. Cell Systems, 2022, doi:10.1016/j.cels.2022.05.001.
[2]王俊俊, 陆伦根, 蔡晓波. 肝祖细胞与肝再生的关系[J]. 临床肝胆病杂志, 2021, 37(8): 1966-1969.
[3原发性肝癌诊疗指南(2022年版)[J].中国实用外科杂志,2022,42(03):241-273.
[4]肝脏检查项目有哪些?科普一下检查方面的知识. 太原市第三人民医院. 2020-08-19
原标题:伤肝最狠的4个行为,你可能天天做!
关键词:肝脏,伤肝
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