咳出黑痰，黄痰，白痰都是啥情况？内科医生带你一探究竟

不知道你们有没有做过连自己都很羞耻的事情，当身上没有纸巾、塑料袋的时候，恰好嘴里有痰，你会不会咽下去？NA姐先摊牌，这事儿我确实干过（总不能让我随地吐痰吧……）。

有人觉得咳出来的痰携带了很多细菌，这不是给自己下毒吗？多恶心啊！恶心这点我同意，但是吞咽痰液对身体到底有啥影响，这事儿还真要细说。

一、把痰咽下去对身体有何影响？

痰液是人体呼吸道所产生的分泌物，健康的状态下，痰液是稀薄清澈的，痰液的主要成分水，其余是盐以及抗体。痰可以将外界的细菌、粉尘、以及各种有害物质牢牢的吸附。

此外在生活中，避免吃甜食以及过老的肉，因为甜食以及肉类食物都容易生痰和聚痰，导致体内痰湿凝聚。与此同时，无论是哪种场合，有痰了都不要忍着不吐，可以吐到纸巾内再扔到垃圾桶，憋痰会导致肺内压力突然升高而影响肺组织的健康。

参考资料：

[1]《一口痰要了命，老人小孩更要小心！化痰记住“五个三”，远离它才能保平安！》健康时报.2017.1.5

[2]《把痰咽回去，对身体有害吗？先明白痰是怎么形成的》上游新闻.2018.8.29

[3]《患者咳「痰」五颜六色，如何正确辨痰、排痰？》.丁香园.2019.4.3

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原标题：咳出黑痰，黄痰，白痰都是啥情况？内科医生带你一探究竟

关键词：咳嗽,痰液,呼吸道,吞咽,肺结核,口气,健康