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人一天是否必须睡足8小时每天睡多久能长寿

发布时间：2015-10-26 11:00:36

导读：人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的

原标题：人一天是否必须睡足8小时每天睡多久能长寿

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