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四大因素导致更年期失眠更年期睡眠的6大禁忌

发布时间：2015-09-17 11:00:41

　　通常来说，更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。　　更年期女性失眠

原标题：四大因素导致更年期失眠更年期睡眠的6大禁忌

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关键词：更年期,睡眠质量,睡眠时间,症状,易激惹,四大因素,消除疲劳,仰卧,雌激素,精神心理

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