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吃东西饮浓茶情绪激动警惕睡眠时10大禁忌健康卫生频道

发布时间：2015-07-17 13:00:32

　　导读：充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳。　　吃东西饮浓茶情绪激动警惕睡

原标题：吃东西饮浓茶情绪激动警惕睡眠时10大禁忌

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