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画“8”字，简单有效缓解膝盖疼

发布时间：2015-10-23 15:56:49

　　膝盖疼虽算不上什么大病，但也挺折磨人的。近日，日本大阪膝髋关节研究所所长大谷内辉夫在《日经健康》杂志上刊文介绍了画“8”字韧带放松法，可有效缓解膝盖疼。　　准备动作：坐在地上或床上，两腿分开与腰同

原标题：画“8”字，简单有效缓解膝盖疼

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