现代都市人压力大，生活节奏快，常常莫名其妙地身体上出现不适，去医院检查却又查不出病因。这时可以考虑是否出现了植物神经功能紊乱的问题，因为这样疾病往往和生活作息、情绪、压力状况等息息相关。平时可以坚持锻炼，保持乐观积极的心态，采取一些手段来舒缓工作上的压力。
核心提示：现代都市人压力大，生活节奏快，常常莫名其妙地身体上出现不适，去医院检查却又查不出病因。这时可以考虑是否出现了植物神经功能紊乱的问题，因为这样疾病往往和生活作息、情绪、压力状况等息息相关。平时可以坚持
锻炼，保持乐观积极的心态，采取一些手段来舒缓工作上的压力。
最近，家住杭州的顾阿姨总觉得浑身不舒服，睡不好、没胃口，不是这里疼、就是那里酸。儿子带着她去县里医院各个科室都看了，CT、血生化等各项检查也做了，可结果都说没问题。
“医院都查不出来，肯定是大病，我是不是得了什么绝症？”顾阿姨陷入了迷茫，埋怨医生不专业，还要儿子带着她到北京看专家。顾阿姨的儿子很苦恼：老妈查不出病，难道是在装病？
植物神经系统分为两部分，一部分是交感神经系统，另一部分是副交感神经系统，这两部分相辅相成，保证人体各部位器官的有序运行。当这两部分的协作出现问题，不能很好地配合时，我们对应的部位就会出现一些问题，比如不明原因的疼痛等，这种情况就称为植物神经功能紊乱。
关于植物神经紊乱的原因，尚不十分清楚，但与之相关的因素有很多，最常见的因素与生活习惯相关，如作息不规律、压力过大、情绪紧张、睡眠不足等。
植物神经功能紊乱有4大症状特征
植物神经分布在身体的各个部位，如心血管系统、消化系统、呼吸系统等，所以一旦发生紊乱，将产生多种多样的临床表现。
心脏表现：
患者会产生心慌、胸闷、心跳异常等症状，甚至有濒死感等心脏神经症。患者总感觉心口上总有什么东西压着，要长长舒一口气才会舒服一些。
睡眠表现：
由于神经的异常，患者的睡眠状态也会受到影响，例如失眠、难以入睡、多梦、容易惊醒等等，常常伴随焦虑、紧张等情绪。
胃肠道表现：
由胃、肠等器官的紊乱所致，患者经常没有食欲，没有饥饿感，还会产生胃痛、胃胀、嗳气、烧心、恶心、腹泻或便秘等症状。
皮肤表现：
有些患者会觉得皮肤发麻、发痒，四肢麻木、僵硬，手脚心异常发热流汗，但量体温却处于正常范围。或全身有游走性疼痛，感觉有虫子在身上啮咬等等。
植物神经功能紊乱，应该怎么治疗？
植物神经功能紊乱有多种治疗方法，对于症状不严重的，可以在生活、运动和饮食上进行适度的调理，而症状严重的则可以及时就医，服用药物进行治疗。
1、一般治疗
植物神经紊乱多数和不良的生活作息有关，因此一般的治疗手段可以着重改善生活和工作环境、放松心情、舒缓工作压力、改变作息不熬夜等，当身体出现不适时，要尽量保持乐观的心态，必要时可以更换生活环境。
2、药物治疗
当自我疏导不起作用时，可以采取药物介入的手段，常用的治疗植物神经紊乱的药物有谷维素、维生素B1等。当患者出现抑郁、焦虑症等心理疾病时，需要服用抗抑郁、镇静的药物。
3、运动治疗
有研究表明，运动也可以减轻植物神经功能紊乱，比如慢跑、游泳、瑜伽、太极等舒缓类的运动。长期坚持锻炼，可以在一定程度上改善植物神经功能紊乱症状。
4、心理疏导
患者要自我调整心态、放松心情，以保持良好情绪，必要时可进行专业心理干预治疗，服用精神类药物等。
现代都市人压力大，生活节奏快，常常莫名其妙地身体上出现不适，去医院检查却又查不出病因。这时可以考虑是否出现植物神经功能紊乱的问题，因为这样疾病往往和生活作息、情绪、压力状况等息息相关。
平时可以坚持锻炼，保持乐观积极的心态，采取一些手段来舒缓工作上的压力。
参考资料：
[1]植物神经功能紊乱究竟是怎么一回事？.医学论坛心血管.2020-09-24
[2]植物神经功能紊乱症状很严重，该怎么办？.医患家.2020-07-04
未经作者允许授权，禁止转载
原标题：有一种病叫“植物神经紊乱”，你知道吗？这样治疗可有效缓解
关键词：植物神经,植物神经紊乱,神经,运动,游走性疼痛
