前几天，小九收到了一则粉丝求助，大体内容是：“前两天的时候来大姨妈了，这很常见，但我总感觉那方面的欲望好像也变强了不少。仔细想想，好像每个月的这个特殊时期，生理需求都会变强。
核心提示：前几天，小九收到了一则粉丝求助，大体内容是：“前两天的时候来大姨妈了，这很常见，但我总感觉那方面的欲望好像也变强了不少。仔细想想，好像每个月的这个特殊时期，生理需求都会变强。
做好准备工作
两性之间，一般男性欲望会比较冲动，来去匆匆，而女性则相反，喜欢循序渐进。
在《性医学杂志》上，通过调查就发现，女性平均前戏在15.4分钟左右。因此双方在性爱前，应该注重前戏，如亲吻、拥抱、爱抚等，这样更容易获得高质量的体验感。
拥有充足睡眠
据相关研究显示，睡眠会让伴侣间获得饱满的精力，让双方在房事时，更持久，也更能收获满足。相反睡眠不足，容易降低欲望，有心无力。
加强锻炼
除了亲密运动，日常也要注意身体锻炼，改善身体状况，这样才能更好的提高性能力，对性的欲望也会有所增加。
不要对性欲有负担，要知道性本来就是人类愉悦自我的一种行为，和喜欢的人一起进行开心的事，本身就是很幸福的事情。正确看待，积极改善，一起享受美好，拥抱健康。
参考资料：
[1]《突然性欲亢进是疾病信号》.家庭医生在线.2008-10-27
[2]《82％的女性称同房「有点痛苦」| 如何拥有和谐性生活？》.第十一诊室.2021-04-13
[3]《听说女性“三十如狼，四十如虎”，这是真的吗？男同胞不淡定了…》.家庭医生.2019-03-23
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原标题：为何女性月经前后，生理欲望会变强烈？经期能同房吗？答案来了
关键词：雌激素,性生活,性欲亢进,雄激素,女性,月经,经期,生理
