“行事”时女人觉得疼痛？和这3个原因有关，别不好意思

二、女性出现同房疼痛，原因有3个

女性在同房时感受到疼痛，有可能是性交的正常反应，但也有可能和其它因素有关，搞清楚原因才可以提升性生活的质量。

1、性生活不当

男性在进行性交时，过于剧烈地进入，对女性隐私部位产生摩擦和损伤，必然会引起疼痛，这有可能是缺乏经验，也可能是部分男性通过这种错误方式获得征服他人的满足感，一定要及时提醒对方。

2、生理疾病

当女性生理上存在相关疾病史，也可能因为性交过程对病灶产生牵拉或压迫，而引发疼痛，比如：生殖器官和外阴炎症、皮肤溃烂、宫外孕、黄体破裂等等，有时性生活期间服用避孕药也可能引起药物不良反应。

3、心理因素

性生活对男女双方都是一个重大的人生转变，很多女性心理素质较低，对初夜或日常性生活压力过大，就会导致性生活时疼痛。也有可能因初次性生活不良留下心理阴影，导致过度紧张或焦虑，从而引发疼痛。

男性伴侣生殖器官比较“发达”，进入太深也会导致疼痛，尤其是润滑和前戏不到位，让女性没有适应就做，会加剧疼痛。还有女性阴道内痉挛、绝经后阴道干涩、发生阴道撕裂等情况也会引起疼痛。

三、困扰女性的同房疼痛，如何有效缓解？

性生活是夫妻双方共同的责任，愉悦是，疼痛也是，在进行性生活时，男女双方都要考虑彼此的感受，同时及时反应出自身的不适，如果出现同房疼痛，这样做或可缓解。

1、心理建设不能少

在进行性生活前，男性应保持绅士优雅，缓缓而动，先陪伴伴侣，营造一个舒适的环境，让其放松身心，同时帮助女性做好心理建设，对接下来的性生活有一个大概的认识。

2、前戏很重要

性生活的目的不仅是生育，也是夫妻双方情感的升华，一定要做好前戏，让女性循序渐进，适应这个过程，同时做好润滑，降低疼痛风险。

3、有问题及时沟通

在性生活前后，如果发现对方生殖系统或身体表现有异常，要及时停下来，一般情况下，双方如果患有生理疾病，最好不要进行性生活，以免加重病情。

4、有病及时治

当女性生殖系统发生炎症或撕裂时，要及时治疗，其它有可能导致性交疼痛的疾病也要早治，将健康放在第一位。

四、教你3招，提高房事满意度

性生活是夫妻生活的一部分，也是延续家庭结晶最重要的一环，它不是**，男女性都可以大大方方地学两招，提高性生活质量。

·补充性知识

虽然现在大众对性不再极端避讳，但是也缺乏系统地认识，性知识的传递并不完整，对于已婚或者备婚人群，建议大家认真地了解性，学习这方面的知识，这样才能正确地进行和应对相关的问题。

·大胆表达，专注自我

在性生活中，女性也可以更加关注自己的感受，舒服的时候告诉对方，提升双方的匹配度，不舒服的时候也要大胆表达，这样才可以让对方进步。同样地，男性也要表达自己的观点，只有伴侣双方坦诚相见，才可以维系性生活的和谐。

·探索性爱小技巧

每个人对性的认识不同，期待的性生活也不一样，彼此认定的伴侣不妨放开羞涩，大胆地尝试一些性爱小技巧，比如：润滑、姿势等等，不必过于忌讳。

房事是自然界所有动物的天生的本能，也是生命繁衍的重要途径，对于这件事，人们过往严厉打击造成了心理上的阴影，但是现代社会一定要树立正确的认识，不要因错误的认知耽误家庭和谐，甚至是耽误病情。

最后提醒大家：性生活是两个人的事情，女性朋友一定要学会分享自己的心事，不要独自承担。

参考资料：

[1]瑾+酒鬼，《女性究竟是如何看待自己的”性满意度“的？》.知乎-简单心理.2019-07-23

[2]妇科程艳香，《同房时疼痛？不要忍忍就过去，这4种情况很危险》.知乎.2021-09-18

[3]六团队·南南，《82％的女性称同房「有点痛苦」| 如何拥有和谐性生活？》.知乎-六层楼.2020-01-08

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原标题：“行事”时女人觉得疼痛？和这3个原因有关，别不好意思

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