西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到
西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
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原标题：西兰花、胡萝卜、洋葱25种食物竟是不老仙丹
关键词：维生素c,蛋白质,西兰花,洋葱,推荐理由,草莓,植物纤维素,香菜,防癌,仙丹
