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44%成年人身体提前衰老，自测身体是否达标？

发布时间：2015-09-23 09:00:18

　　英国心脏基金会近日发布的一份报告显示，44%的成年人从来不锻炼，使得很多人的身体提前衰老。事实上，每个年龄段都有各自的健康达标线，不妨来看看专家的建议。　　20岁：折返跑10次　　折返跑是一个被广

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