强精必先强心。要想性生活好，一定要保持健康的心态，不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀，不计较琐事，与妻子、家人多交流。 壮阳不如健身。运动可以让人保持健康的状态，同时也有益于雄激素的分

　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》9月10日报道，昨日英国科学节上詹姆斯·布朗博士指出，想要预防肥胖症和糖尿病、降低罹患癌症风险、缓解抑郁和焦虑不能依靠药片，每日步行30分钟就能做到。　　詹姆斯

性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法： 1.自信 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是

　　英国心脏基金会近日发布的一份报告显示，44%的成年人从来不锻炼，使得很多人的身体提前衰老。事实上，每个年龄段都有各自的健康达标线，不妨来看看专家的建议。　　20岁：折返跑10次　　折返跑是一个被广

　　日本的某人类科学研究所，发布了一项关于腹部衰老变化法则的研究成果。结果显示，女性过了30岁，就开始慢慢地发福，腰腹部变化尤为明显。腹部的变化会经历“肚脐周围——下腹部——胃部附近”这三大阶段。同时

　　如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：“童心、蚁性、龟柔、猴行”，既简单易行，又诠释了养

　　受访专家：　　发展中国家科学院院士、中国科学院心理研究所原所长、教授张侃　　西南大学心理学院副教授汤永隆　　　　诗人艾青说，嫉妒是心灵上的肿瘤；现代心理学家却认为，嫉妒只是一种再普通不过的心理状态

　　导读：每个女性都想永葆青春，然而一些身体上的小细节可能一瞬间就出卖了你的年龄，或许是眉毛，或许是牙齿，或许是手背，从年轻时就注意护理这些部位，让青春停留的再久一些吧。　　9大细节泄漏你的年龄　　一

　　导读：人们爱在室内待着，特别容易犯困，常做3个动作能帮大家提升精气神，让人神采奕奕。　　男人常做“三提”精力旺　　提肩。经常用电脑容易出现脖子僵硬、双肩沉重的感觉，不妨试试提肩。首先要抬头挺胸、双

　　随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。　　肺活量的重要性　　肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明

随着社会压力的变大，很多人内分泌、免疫力系统出现很多的问题，肾功能是最直接的体现，如何养肾？成为很多现代都市人所常问及的问题，坐久就腰酸，尿频，体虚，浑身乏力，这些都是肾虚的表现，那么如何养肾呢？寻求

1.如果不想泄露身份，请别伸出舌头。就像指纹一样，每个人也有自己独特的舌纹。 2.人体每小时大约脱落60万个皮肤细胞。到70岁之前，每人平均脱落47.6公斤重的皮肤碎屑。

(1)法令纹 法令纹就是指从鼻翼两侧到嘴唇两端延伸的纹路。有没有法令纹看起来会差很多，如果有的话会马上老了许多，看起来比实际年龄还要老五岁。借由有没有这个法令纹，是男性判断女性年龄的重要部位。

如今，人们的保健意识越来越强，都在谈论养生，社会上充斥着各种打着“养生”旗号的保健品和机构。其实，养生既不神秘，也不复杂。中医养生只需记住8个字：“童心、蚁性、龟柔、猴行”，既简单易行，又诠释了养生的

生活中，很多男性年龄相同，性生活质量却差别很大：有的人到了70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了”。究其原因，“性龄”不同是一个重要因素。 男性一般在20—22岁左右身体发育成熟，生理机能

　　一个单纯的儿童从来不会没底线，只要孩子心理健康，对人对事没有恶意，就不会有过度的挑衅，随着年龄增长，自然能变得习惯良好，行为得体。　　很多精英人物，在回忆童年时，上树掏鸟窝，到地里偷西瓜，甚至三天

　　每个人都想看起来更年轻，可不期而至的鱼尾纹、法令纹等就会暴露年龄。对此，下面小编帮你揪出出卖年龄的迹象。　　6个细节出卖年龄　　眉毛稀疏。年龄的增长会让眉毛逐渐变淡。美国化妆师戴安·索耶建议，年轻

  家住北京通州的张先生最近突然发现，68岁的父亲越来越胆小怕事。“父亲以前是机床厂的工人，性子耿直，虽然不惹事，但也不怕事。当时有个领导无端给他穿小鞋，他反映了几次问题，都没结果

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　　日本的某人类科学研究所，发布了一项关于腹部衰老变化法则的研究成果。结果显示，女性过了30岁，就开始慢慢地发福，腰腹部变化尤为明显。腹部的变化会经历“肚脐周围——下腹部——胃部附近”这三大阶段。同时

　　本报讯（记者赵娜通讯员李栋）一些人认为只有老年人才会健忘，可有不少年轻的职场人士在工作中也会出现记忆力不好的情况。天津医大总医院专家张楠提示，记忆力减退在一定程度上是人衰老的结果。但压力过大、睡眠

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　　导读：多项研究发现，每天睡够7小时，就能保证第二天精力充沛。但不少人虽然睡够了时间，但醒来还是觉得累，这是为什么呢？美国“健康医疗网”给出了5大原因。　　外媒公开好睡眠秘诀　　1.胃食管反流。睡着

　　随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。　　肺活量的重要性　　肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明

　　核心提示：生活中，一些我们可以自我调控的不良因素也会严重影响关节健康。总结起来，关节最害怕以下5个字。　　关节最怕5个“隐形杀手”　　怕“老”　　如果在年龄和骨关节炎的发病率之间画一条曲线，我们会

　　【环球网综合报道】据法国《观点报》10月28日报道，哥伦比亚大学一项研究显示，食用可可或有利于延缓老年人记忆力衰退，甚至可能使其记忆力水平恢复到青年时期。　　研究表明，高纯度的巧克力或能帮助老年人

有一句话，女人听了会脸红低头，男人听了会细细琢磨，那就是：女人三十如狼，四十如虎。俗语中常以此来形容三四十岁女人对性的需求与渴望。那么这种说法究竟有没有科学依据呢？ 据美国《时代周刊》

1.如果不想泄露身份，请别伸出舌头。就像指纹一样，每个人也有自己独特的舌纹。 2.人体每小时大约脱落60万个皮肤细胞。到70岁之前，每人平均脱落47.6公斤重的皮肤碎屑。

大脑是人体最重要的器官之一，负责指挥人体从事各项活动。其营养需求也特别旺盛，除了保证氧气供给之外，大脑还需要以下六大营养，多摄取能保证大脑健康高效运行。 保护大脑：抗氧化物

下面8个减肥理论相信很多人都听说过，真实情况也是这样的吗？专家告诉我们，不是的。这些减肥误区会阻碍我们健康减肥，想减肥，必须先破除这些减肥误区。 1.减肥最先瘦下去的是胸部？ 真相