常听人说:每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身,这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”,在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓,
2015/9/4 9:01:184
在这个网络时代里,手机、电脑等物品,在人们的生活中可谓一日都无法离弃。很多年轻人长时间玩手机或电脑后,出现腰背酸痛。如何从站、立、坐、卧、动姿预防腰背痛,记住这四句话! 如何
2015/5/5 12:03:183
人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何“保命”? 1.太阳穴: 这是颅骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄处仅
2013/12/17 18:08:393
开栏的话:护腰、护膝、弹力袜、助听器……,作为疾病康复常用到的硬件,它们发挥着重要的辅助作用。然而,面对市场上玲琅满目的样式和种类,很多人常常不知如何选择。从本期起,本版将开设新栏目,让专家教你如
2015/12/1 10:05:542
人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何“保命”?《生命时报》记者采访了北京急救中心高级急救导师陈志,请他教
2015/9/25 9:00:221
如果把人体比做一棵大树,那么肾就是大树的根,根深方能叶茂,肾好身体才结实。这里给大家推荐一套简单的护肾操,几个动作就能强身健体。 握固:宁神护气,抵御外邪。手上的穴位众多,且与全身脏器相连。握固
2015/9/19 11:00:341
人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何“保命”?《生命时报》记者采访了北京急救中心高级急救导师陈志,请他教
2015/6/26 12:01:051
对于上班族来说,每天持续最久的是一个动作——坐。久坐带来的最大害处,就是会导致气血缓滞不通,破坏机体平衡。久坐时,人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积,对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不
2011/7/1 10:04:541
资料图 一.脸部 工作间隙,先使劲睁眼、抬眉毛,然后再左右活动拟下巴,带动脸部肌肉以及头皮,进行有节奏的运动,尽量用丰富的表情使你的脸部得到锻炼,可以延缓局部各种组织器官的老化,使
2015/8/29 12:00:140
导读:人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何“保命”?《生命时报》记者采访了北京急救中心高级急救导师陈志,
2015/6/19 0:00:160
人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何“保命”?《生命时报》记者采访了北京急救中心高级
2015/6/12 12:01:500
人的生命很顽强,却也很脆弱。在意外伤害面前,我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我们又该如何“保命”?记者采访了北京急救中心高级急救导师陈志,请他教教我们如何护
2015/5/27 0:00:420
常听人说:每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身,这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”,在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓,
2014/8/28 12:02:270
在西方人眼里,经期不是讨厌的烦恼,而是享受关爱、体贴自己的日子。女人会用看一场电影、吃一个巧克力蛋糕来宠爱自己,男人也会买一束花来安慰心爱的女人。而除了情感和精神安慰,健康专家们还给了我们实打实的“甜
2013/6/23 17:01:220
从后面开始碰触,将她的头发拨至一边,在她的颈上轻柔地亲上几下。如果看到她有吞咽动作(饥渴暗示)或者听到呻吟,那就别有太多顾虑,大胆地继续做下去。 两性养生:寻找女人G点爱爱极致到底
2013/6/14 6:05:150