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秋季要适当进补热荐“四大名补”助养生

发布时间：2015-09-16 09:02:59

　　秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。　　莲子　　莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气

原标题：秋季“四大名补”

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关键词：润肺化痰,降压效果,鸡头米,本草纲目,进补,健脾,白莲子,长生果,补气

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