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睡眠长短决定寿命如何按年龄科学睡眠

发布时间：2015-09-11 09:00:33

　　人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最

原标题：睡眠长短决定寿命

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