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失眠怎么办?6款安神药膳让老年人睡的更香

发布时间：2015-09-08 11:00:38

　　老年人体质弱，身体差，容易患有失眠症、抑郁症，容易失眠的老年人最好尽量不要采用药物治疗，避免由于药物依赖伤害身体健康，不妨多从饮食调理入手，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的饮食调理，

原标题：失眠怎么办?6款安神药膳让老年人睡的更香

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