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筋长一寸，寿长十年！教你两种简单的拉筋法

发布时间：2015-09-01 09:00:23

　　【导读】俗语有种说法叫“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋对健康的重要性不言而喻。你的筋骨如何？怎样正确拉筋？《生命时报》采访南京市

原标题：筋长一寸，寿长十年！教你两种简单的拉筋法

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