2015

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常吃五黑补肾延寿饮食应以清淡少油为主

发布时间：2015-08-26 10:00:32

　　导读：“五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米。　　黑豆　　黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风、解毒、益寿”的良好功效，对抑制高血压、滋补强身、抗衰耐老，均有良好的疗效

原标题：常吃五黑补肾延寿饮食应以清淡少油为主

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