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吃瓜子注意：四类人不宜多吃瓜子

发布时间：2015-08-27 09:00:17

　　瓜子很香，很多人都是一把接一把地嗑，却不知空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，造成胃肠道内胀气，并引起腹胀、腹痛等不适。不加限制地吃瓜子还会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖

原标题：吃瓜子注意：四类人不宜多吃瓜子

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