2015

08/20

17:01

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晚7点后慎吃5类食物：坚果糕点黑巧克力

发布时间：2015-08-20 17:01:03

　　导读：夜晚人体新陈代谢会减慢，因此，如果吃过多不健康的食物，不仅会让胃和大脑得不到充分休息，影响消化和睡眠；还会堆积脂肪，影响身材。以下五种饮食，晚上七点后应该谨慎入口。　　晚7点后慎吃5类食物　

原标题：晚7点后慎吃5类食物：坚果糕点黑巧克力

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关键词：黑巧克力,坚果,垃圾食品,吃甜食,糕点,心理和身体,深睡眠,症状,腹部脂肪

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