夏季女性养生吃什么3汤2菜营养益身体健康卫生频道

　　夏季天气高温潮湿，人们容易在这个季节乏困、生病，特别是女性朋友由于生理和心理的原因更容易疲乏。那么，夏季女性应该怎么养生？女性养生吃什么好？　　汤　　一、虫草老龟汤　　材料：老龟一只，冬虫草适量。