炎炎夏日,人体难免会大量排汗。这时,很多人的第一反应是要大量喝白开水,可这样效果好吗?专家指出,排汗不仅会丢失很多水分,还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。
原标题:夏天如何补水保湿?多喝3种汤让肌肤清爽
原标题:夏天如何补水保湿?多喝3种汤让肌肤清爽健康卫生频道
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